Беседуем с участниками дистанций 59 км и 46 км.
Продолжаем интервью с участниками ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016. Беседуем со спортсменами, выбравшими индивидуальный зачет на 59-километровой Elbrus Mountain Ultra и 46-километрового Elbrus Mountain Marathon. |
Иван Жданов |
|
- Какие цели ставите на ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016? - Финишировать до темноты. - Как строится Ваша подготовка? - До середины мая («Сутки бегом») – большие беговые объёмы, после мая – длительные тренировки с большим перепадом. - Почему выбрали именно этот старт? - Это самый длинный старт на Эльбрусе с маркированной трассой. - Что для Вас главное в занятиях спортом? - Здоровье, функциональная готовность и повышение собственной культуры (физической, в данном случае). А выбирать среди этого главное – всё равно, что выбирать в организме человека главный орган (мозг, сердце, лёгкие, печень, почки и т.п.). Попробуйте прожить без любого из них. |
В прошлом году Иван преодолел Elbrus Mountain Marathon 46км, а в этом он участвует в 59-километровом Elbrus Mountain Ultra. |
- Что Вас вдохновляет, заставляет двигаться к цели? - То, что альтернатива (жизнь без спорта) вдохновляет значительно меньше. Цель у каждого человека, то есть конечная точка - всегда одна. Поэтому для меня задача – максимально эффективно тормозить продвижение к цели, то есть, как можно более активно, интересно и полезно для единомышленников прожить интервал до конечной точки. - Что ждете от ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016? - Отсутствия грозы в горах. И что старт сдвинут на 7, а лучше на 6 часов утра. |
Александр Коровин |
|
- Какие цели ставите на ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016? - Пробежать дистанцию, насладиться забегом. Показать хорошее время на 46 км. Войти в пятерку лидеров. - Как строится Ваша подготовка? - Пока занимался в основном в манеже, но сейчас буду нагонять время в Крылатском. Брать большие объемы по гористой и пересеченной местности. Также все время поднимаюсь вверх на эскалаторах в метро ☺ - Почему выбрали именно этот старт? - Это один из самых сложных, контрастных и красивых стартов, в которых я участвовал. До этого брал только дистанцию Elbrus Trail. В этом году хочу попробовать полный марафон. - Что для Вас главное в занятиях спортом? - Для меня самое главное – это развитие умения управлять собой: своими эмоциями, желаниями, возможностями. Только в спорте, особенно в индивидуальном, ты учишься лепить себя, несмотря на боль, препятствия, уныние, несмотря ни на что. К тому же это полезно, весело, и ты просто подсаживаешься на такой постоянный драйв. |
Александр преодолевает велоэтап на триатлоне |
- Что Вас вдохновляет, заставляет двигаться к цели? - Меня вдохновляет пример, который я даю людям рядом со мной, даже родителям – им уже сложно заставлять себя активно заниматься плаванием или бегом, а наглядный пример сына является хорошей мотивацией. Также отличная мотивация – результаты, особенно их улучшение. - Что ждете от ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016? - Отличной и динамичной гонки, красивых гор, и веселой компании! |
Оксана Ахмедова |
|
- Какие цели ставите на ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016? - Победить. - Как строится Ваша подготовка? - Считаю, что лучшая тренировка – это соревнования. Планирую принять участие в нескольких стартах по пересеченной местности в течение двух месяцев до ADIDAS ELBRUS WORLD RACE, в том числе, в Московском Трейле (Сорочаны, 30 км) и Golden Ring Ultra Trail (Суздаль, 50 км). Без отрыва от занятий с тренером, направленных на повышение скоростных показателей, также планирую включить в тренировочный процесс бег по пересеченной местности в Москве и окрестностях (Ромашково, Сорочаны, Крылатское), тренировку техники спусков и подъемов, а также сделать упор на силовую подготовку с помощью дополнительных занятий по кроссфиту по специальной программе. |
В трейлраннинге Оксана себя попробовала только в 2015-ом году. |
- Почему выбрали именно этот старт? - Давняя влюбленность в Приэльбрусье, а также прекрасный опыт участия в Elbrus Mountain Marathon 2015 (в рамках проекта adidas «Бег на высоте»), не оставили сомнений в том, что ADIDAS ELBRUS WORLD RACE станет обязательным пунктом моего графика соревнований на будущий год. Хочется еще раз пережить всю сложную гамму эмоций, память о которой жива до сих пор, пробежать более длинную дистанцию и, конечно, попробовать улучшить время, подойдя более грамотно к вопросу подготовки. Кроме того, планирую по итогам выйти на пик формы для участия в соревнованиях ССС (треть дистанции UTMB), которые состоятся 26 августа, то есть через 20 дней после старта ADIDAS ELBRUS WORLD RACE. |
Победный финиш Оксаны на Elbrus Mountain marathon 2015. |
- Что для Вас главное в занятиях спортом? - Бесконечное самопознание и расширение собственных границ. Осознание того, что с каждой тренировкой, с каждым новым финишем очередного соревнования я становлюсь сильнее и лучше предыдущей версии себя. Волнительное ожидание каждого (ультра)марафона, когда стоишь на старте, будто раскрывая новую книгу на первой странице, еще не зная, что ждет героя и чем закончится история. А еще возможность узнавать окружающих людей с их самых лучших сторон и находить среди них настоящих друзей. - Что Вас вдохновляет, заставляет двигаться к цели? - Возможность мотивировать других людей на поступки через свои победы и достижения. - Что ждете от ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016? - Хорошей погоды, сильных соперников, четкой разметки на трассе, апельсинов на пункте питания и радости от достижения поставленных целей. |
Андрей Коломийцев |
|
- Какие цели ставите на ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016? - Это мой первый подобный старт, поэтому планирую пробежать просто в удовольствие, без времени, набраться опыта и впечатлений. - Как строится Ваша подготовка? - Основной старт этого года – это марафон «Белые ночи» в Санкт-Петербурге, готовлюсь к нему, после постараюсь за месяц восстановиться и не растерять форму для старта в ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016. - Почему выбрали именно этот старт? - Загорелся этим стартом, просматривая видео- и фотоотчеты прошлого года. |
На соревнованиях по горному бегу в московском спортивном клубе «КАНТ». |
- Что для Вас главное в занятиях спортом? - Это мое хобби, а главное в хобби, что бы оно приносило удовольствие. - Что Вас вдохновляет, заставляет двигаться к цели? - Мне не требуется ни вдохновение, ни мотивация, мне просто нравится этим заниматься. - Что ждете от ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016? - Я жду гору впечатлений, море положительных эмоций и воспоминания на всю жизнь. |
Антон Хрящев |
|
- Какие цели ставите на ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016? - Хочется увидеть красоту Эльбруса и ощутить себя частью этого места. Заработать медальку ☺ И, конечно, финишировать без травм. - Как строится Ваша подготовка? - В основе лежат длительные беговые тренировки. Также в ближайшем будущем добавятся силовые тренировки и пилатес. Часть тренировок направлена на подбор экипировки и привыкание бегать с дополнительным грузом. Большое внимание уделяется восстановлению через сон, массаж, смену активностей. |
Антон рассказал, что особое внимание уделит обязательной экипировке для ADIDAS ELBRUS WORLD RACE тоже. |
- Почему выбрали именно этот старт? - Это амбициозная и пугающая цель, к тому же финиш дает очки для квалификации на UTMB ☺ - Что для Вас главное в занятиях спортом? - Расширение собственных функциональных возможностей, эмоции, общение с сильнейшими людьми. - Что Вас вдохновляет, заставляет двигаться к цели? - То, что я этого никогда еще не делал, достижение своего нового уровня. - Что ждете от ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016? - Сложностей и красоты, и конечно, новых знакомств. |
Артур Гордеев |
|
- Какие цели ставите на ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016? - Цель – дойти до конца и, конечно же, замечательно провести время с друзьями из России и не только. - Как строится Ваша подготовка? - Тут у каждого из спортсменов своя тактика, и каждый делает, как он считает лучше и что работает. Главное – победить себя, стоять на старте и решиться на такое – это уже победа. - Почему выбрали именно этот старт? - Спонтанно и только спонтанно. |
Артур в разные годы принимал участие и в Elbrus Trail, и в Elbrus Mountain Marathon. |
- Что для Вас главное в занятиях спортом? - Главное нет главного, спорт – это уже часть меня. - Что Вас вдохновляет, заставляет двигаться к цели? - Вдохновение приходит от людей, путешествий и от таких соревнований как ADIDAS ELBRUS WORLD RACE. - Что ждете от ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016? - От этого года ожидаем больше эмоций, замечательные воспоминания, встречи с новыми людьми и новые возможности. |
Соревнования ADIDAS ELBRUS WORLD RACE ежегодно проводятся в первую неделю августа и включают в себя 5 дистанций: Elbrus Mountain Race, Elbrus Mountain Ultra, Elbrus Mountain Marathon, Elbrus Trail, Elbrus11. Партнеры ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2016
|