Базовые техники альпинизма: вводное занятие
Место проведения: Скалодром Работница
19:00 23 января 2018
Занятие для тех, кто хочет попробовать себя в альпинизме, но не знает, с чего и как начать. На 2-часовой тренировке на скалодроме вы сделаете свои первые шаги по вертикали под руководством инструктора по альпинизму и скалолазанию Екатерины Курачёвой. Вы познакомитесь с основным снаряжением для альпинизма, освоите базовые навыки работы с верёвкой и организации страховки и, конечно, совершите пробные подъёмы по стене.
Стоимость участия:
500 ₽
О занятии
План занятия
- Обзор снаряжения. Страховочная система, карабины, веревка, оттяжки, спусковое устройство, жумар, каска.
- Основы скалолазания. Организация верхней страховки.
- Работа с веревкой. Основные узлы. Спуск по веревке с помощью спусковых устройств, обычных и автоматических. Подъем по веревке с помощью зажимов.
- Подведение итогов, разбор занятия.
Одежда для занятия
Возьмите с собой сменную одежду: удобную спортивную форму и чистую спортивную обувь для занятий спортом в помещении. Прокат необходимого альпинистского снаряжения и стоимость входного билета на скалодром включены в стоимость занятия. При желании, вы можете взять в прокат за дополнительную плату скальные туфли, но для первой тренировки вам будет достаточно удобных, хорошо сидящих плотных кроссовок.
Пожалуйста, снимайте кольца перед тренировкой, чтобы не повредить пальцы, и убирайте волосы, так вам будет удобнее. Настоятельно советуем девушкам не отращивать длинные ногти.
Стоимость
Наличными
500 ₽
Наши инструкторы
Екатерина Курачёва
Инструктор по альпинизму и скалолазанию
Частые вопросы
-
По сложившейся традиции, всех участников итоговой группы мы добавляем в чат в WhatsApp, где кроме них самих присутствуют инструктор, помощник инструктора и организаторы. В чате можно следить за расписанием и обсуждать текущие вопросы.
-
Альпинистский опыт необязателен, можно начинать с нуля. Если у вас уже есть небольшой опыт в альпинизме, курс поможет структурировать знания и заполнить пробелы. А вот хорошая физическая форма точно не будет лишней для занятий на скалодроме. Во-первых, у вас не должно быть противопоказаний для таких занятий (например, травмы или заболевания сердца). Во-вторых, хорошо бы уметь подтягиваться хотя бы один раз :)
-
Мы дадим всё необходимое снаряжение для занятий, вам понадобятся удобная одежда, обувь и скальные туфли, если нет своих, то вы можете взять их в прокате на скалодроме.
-
Несовершеннолетние старше 14 лет могут принять участие в курсе с согласия родителей и при условии, что получат допуск от инструктора, который оценит их физическую и психологическую готовность к тренировкам.
-
Да, но только первое занятие. Если вы пропустили занятие по своим причинам, нет. По инициативе организаторов или инструктора занятия никогда не отменяются. Но можем отменить, если так складываются обстоятельства (инструктор заболел, соревнования на скалодроме и т.п.), перенести какое-то занятие на другую дату, которая будет удобна участникам группы.
-
Для отмены заявки вам нужно прислать запрос по электронной почте Организатору на school@alpindustria.ru.
В случае отмены заявки за неделю до начала занятий участнику будут возвращены денежные средства в размере 70% от произведенной участником оплаты. Если по каким-либо причинам (не считая проблем со здоровьем, при предоставлении скана или фотографии больничного листа Организатору на почту school@alpindustria.ru, то обговаривается индивидуально с Организатором) вы передумали заниматься после 1-ого или 2-ого или 3-ого занятия, то денежные средства будут возвращены в размере 70% от произведенной суммы участником оплаты от непройденных занятий, после 4-ого, 5-ого, 6-ого и т.д. денежные средства возвращены не будут.
