Основы ледолазания. Практика в городе + Пальцево
Место проведения: Пальцево, Ленинградская область
19:00 16+17 февраля 2018
Двухдневная программа для тех, кто хочет открыть для себя альпинизм и ледолазание или освежить знания. В первый день (пятница) вы пройдёте подготовку на скалодроме, где познакомитесь со снаряжением, освоите основы лазания и страховки, научитесь работать с верёвкой. На второй день (суббота) мы отправимся на скалы Пальцево, где вы попробуйте свои силы в ледолазание и драйтулинге.
Стоимость участия:
2 000 ₽
О занятии
.jpg)
Первый день: тренировка на скалодроме
- Обзор снаряжения. Страховочная система, карабины, веревка, оттяжки, спусковое устройство, жумар, каска.
- Основы скалолазания. Организация верхней страховки.
- Работа с веревкой. Основные узлы. Спуск по веревке с помощью спусковых устройств , обычных и автоматических. Подъем по веревке с помощью зажимов.
- Подведение итогов, разбор занятия.
Возьмите с собой удобную спортивную форму и чистую спортивную обувь. Всё необходимое снаряжение для занятия мы предоставим.
Настоятельно советуем девушкам не отращивать длинные ногти перед тренировкой, взять с собой резинку для волос, а также снимать кольца на время занятия :)
Встречаемся в 19:00 в АльпИндустрии на набережной Чёрной речки, 6
Второй день: выезд в Пальцево
Мы научим вас пользоваться ледовым инструментом и перемещаться с его помощью по вертикали.
План занятия:
- Завешивание веревок, организация страховки
- Инструктаж
- Небольшая разминка
- Отработка лазанья со страховкой (верхняя, нижняя)
- Снятие завешанных веревок
Желательно иметь с собой:
- удобную одежду подходящую для занятий ледолазанием
- перчатки (можно велоперчатки или для работы с веревкой, но обязательно с закрытыми пальцами)
- кошки (если есть)
- ледовый инструмент (если есть)
Со своей стороны предоставим: 6 ледовых инструментов, 4 пары жестких кошек, 1 пару кошкобот (42 размер).
Как добраться до места тренировки:
Занятия на скалах с 10:00 до 17:00.
Возьмите с собой перекус на день. Если его нужно готовить, не забудьте горелку и набор посуды.
Не забудьте взять документы (паспорт лучше взять в чехле), блокнот для заметок и наличные деньги, в том числе мелкие, а также мобильный телефон, фотоаппарат и зарядные устройства к ним :)
Что входит в стоимость
- Работа инструктора
- Прокат альпинистского снаряжения
Как добраться до Пальцево своим ходом
От Санкт-Петербурга на поездке Ласточка 7203 до Выборга. Далее от Выборга до Каменногорска на автобусе №141 до остановки 8 км (Памятник погибшим воинам). На перекрёстке поворот на Пальцево, садоводство Парус.
Как добраться до Пальцево на автомобиле
Координаты места назначения: 60.786370 28.814215
Время занятия с 11:00 до 17:00
Остались вопросы? Звоните Александру по телефону 8 (904) 512-03-42 или через кнопку Задать вопрос.
Стоимость
Наличными
2 000 ₽
Наши инструкторы
Александр Цыцарев
Занимается альпинизмом 8 лет. Работает инструктором по скалолазанию в ПМК "Метеор". Является инструктором-методистом 3 категории по альпинизму, имеет жетон "Спасение в горах". Является постоянным судьей на соревнованиях по ледолазанию в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Организатор соревнований по драйтулингу на Скальном Фестивале "Рокировка".
Частые вопросы
-
По сложившейся традиции, всех участников итоговой группы мы добавляем в чат в WhatsApp, где кроме них самих присутствуют инструктор, помощник инструктора и организаторы. В чате можно следить за расписанием и обсуждать текущие вопросы.
-
Альпинистский опыт необязателен, можно начинать с нуля. Если у вас уже есть небольшой опыт в альпинизме, курс поможет структурировать знания и заполнить пробелы. А вот хорошая физическая форма точно не будет лишней для занятий на скалодроме. Во-первых, у вас не должно быть противопоказаний для таких занятий (например, травмы или заболевания сердца). Во-вторых, хорошо бы уметь подтягиваться хотя бы один раз :)
-
Мы дадим всё необходимое снаряжение для занятий, вам понадобятся удобная одежда, обувь и скальные туфли, если нет своих, то вы можете взять их в прокате на скалодроме.
-
Несовершеннолетние старше 14 лет могут принять участие в курсе с согласия родителей и при условии, что получат допуск от инструктора, который оценит их физическую и психологическую готовность к тренировкам.
-
Да, но только первое занятие. Если вы пропустили занятие по своим причинам, нет. По инициативе организаторов или инструктора занятия никогда не отменяются. Но можем отменить, если так складываются обстоятельства (инструктор заболел, соревнования на скалодроме и т.п.), перенести какое-то занятие на другую дату, которая будет удобна участникам группы.
-
Для отмены заявки вам нужно прислать запрос по электронной почте Организатору на school@alpindustria.ru.
В случае отмены заявки за неделю до начала занятий участнику будут возвращены денежные средства в размере 70% от произведенной участником оплаты. Если по каким-либо причинам (не считая проблем со здоровьем, при предоставлении скана или фотографии больничного листа Организатору на почту school@alpindustria.ru, то обговаривается индивидуально с Организатором) вы передумали заниматься после 1-ого или 2-ого или 3-ого занятия, то денежные средства будут возвращены в размере 70% от произведенной суммы участником оплаты от непройденных занятий, после 4-ого, 5-ого, 6-ого и т.д. денежные средства возвращены не будут.
