Беговая тренировка — знакомство с трейлраннингом

Место проведения: Измайловская по адресу ул. Первомайская, 18

26 апреля 2016 19:30

Приглашаем всех желающих присоединиться к беговым тренировкам с Ириной Сафроновой, победительницей и призером ультратрейлов, чемпионкой мира по рогейну. На часовом занятии вы откроете для себя трейлраннинг, узнаете о нюансах бега по пересеченной местности, мы будем развивать координацию и выносливость и наслаждаться природой Отличный способ привести себя в форму и подготовиться к беговому сезону или поездке в горы!

Стоимость участия:

Бесплатно

О занятии

С приходом весны Горная школа АльпИндустрии в Москве открывает новое направление — трейлраннинг под руководством Ирины Сафроновой. Приглашаем всех желающих открыть для себя этот вид активности и провести отличную беговую тренировку на природе.

Тренировки будут интересны и полезны тем, кто хочет:

  1. Узнать, что такое трейлраннинг, и попробовать свои силы в этом виде
  2. Открыть для себя преимущества бега по грунту перед бегом по асфальту
  3. Подготовиться к беговому сезону или поездке в горы
  4. Просто привести себя в хорошую форму перед летом :)

Кто может прийти на тренировку?

Любой желающий независимо от уровня подготовки. Мы будем не просто бегать, а получать новые знания и отрабатывать полезные навыки.

Что необходимо для участия?

  1. Запишитесь на тренировку через кнопку Записаться. После заполнения формы вы увидите подтверждающее сообщение. Организаторы свяжутся с вами напрямую, или накануне тренировки мы пришлем напоминание на указанный вами адрес электронной почты.
  2. Пожалуйста, сообщайте, если не сможете прийти!
  3. Приходите на занятие в удобной одежде и подходящей обуви для бега по пересеченной местности.

Где мы будем тренироваться?

Стартуем от Outdoor-центра АльпИндустрии на Первомайской, 18 (метро Измайловская) и направляемся в Измайловский парк. Вы сможете переодеться и оставить вещи магазине.

Кому можно задать вопросы о занятии?

Все интересующие вопросы можно задать непосредственно Ирине Сафроновой, и она с радостью на них ответит:

  • +7 (926) 594 66 34
  • isafronova@alpindustria.ru

Наши инструкторы

Ирина Сафронова

Ирина Сафронова

Мастер Спорта по туризму Чемпион Мира по рогейну Победитель и призер горный ультратрейлов (Elbrus World Race 2015 - 1 место, Festival Biegoviy 7 Dolin 2012 - 2 место и другие

Частые вопросы

  • По сложившейся традиции, всех участников итоговой группы мы добавляем в чат в WhatsApp, где кроме них самих присутствуют инструктор, помощник инструктора и организаторы. В чате можно следить за расписанием и обсуждать текущие вопросы.

  • Альпинистский опыт необязателен, можно начинать с нуля. Если у вас уже есть небольшой опыт в альпинизме, курс поможет структурировать знания и заполнить пробелы. А вот хорошая физическая форма точно не будет лишней для занятий на скалодроме. Во-первых, у вас не должно быть противопоказаний для таких занятий (например, травмы или заболевания сердца). Во-вторых, хорошо бы уметь подтягиваться хотя бы один раз :)

  • Мы дадим всё необходимое снаряжение для занятий, вам понадобятся удобная одежда, обувь и скальные туфли, если нет своих, то вы можете взять их в прокате на скалодроме.

  • Несовершеннолетние старше 14 лет могут принять участие в курсе с согласия родителей и при условии, что получат допуск от инструктора, который оценит их физическую и психологическую готовность к тренировкам.

  • Да, но только первое занятие. Если вы пропустили занятие по своим причинам, нет. По инициативе организаторов или инструктора занятия никогда не отменяются. Но можем отменить, если так складываются обстоятельства (инструктор заболел, соревнования на скалодроме и т.п.), перенести какое-то занятие на другую дату, которая будет удобна участникам группы.

  • Для отмены заявки вам нужно прислать запрос по электронной почте Организатору на school@alpindustria.ru.
    В случае отмены заявки за неделю до начала занятий участнику будут возвращены денежные средства в размере 70% от произведенной участником оплаты. Если по каким-либо причинам (не считая проблем со здоровьем, при предоставлении скана или фотографии больничного листа Организатору на почту school@alpindustria.ru, то обговаривается индивидуально с Организатором) вы передумали заниматься после 1-ого или 2-ого или 3-ого занятия, то денежные средства будут возвращены в размере 70% от произведенной суммы участником оплаты от непройденных занятий, после 4-ого, 5-ого, 6-ого и т.д. денежные средства возвращены не будут.

Задать вопрос

Номер заказа:

Если возникли вопросы:

Если наши менеджеры не смогут помочь вам в решении какого-либо вопроса — напишите директору интернет-магазина Потаповой Екатерине

Наличие в рознице

Товар на заказ

Товар, который Вам понравился, сейчас находится в нашем розничном магазине, и мы постараемся его привезти специально для Вас. Срок доставки, а также ее стоимость Вам рассчитает наш менеджер при подтверждении заказа.Обратите внимание, мы привозим товары только по полной предоплате, а доставка в таких случаях всегда платная.

Город

Авторизация

Вход по номеру телефона

не указан телефон

Через соц.сети:

неверный e-mail
Заполните поле

Корзина

Всего:
0 товаров

Подождите, пожалуйста...

Ваша корзина пуста

В магазин

Итого без учета доставки:
0 ₽

Корзина

Всего:
0 товаров

Всего:
0 товаров

Стоимость товаров:
0 ₽

Оформление

01. контактные данные

ФИО
Почта
Телефон
Название организации
Юридический адрес
ИНН
КПП
Р/С
К/С
Полное наименование банка
БИК
не указан телефон

vk yandex google
неверный e-mail
не указан пароль
vk yandex google
не указано имя
не указана фамилия
неверный e-mail
не указан телефон

02. Информация о доставке

Укажите город доставки
Для выбранного города нет доступных способов доставки. Для уточнения возможных вариантов доставки свяжитесь с нами sale@alpindustria.ru, 8 800 775 16 30 (звонок по России бесплатный)

Выберите способ доставки:

Выберите вид доставки

Россия, Санкт-Петербург, Шпалерная 51 к1, 4 парадная, 32кв
644505

Укажите улицу
Укажите индекс
Заполните поле

Выберите время, когда вы хотите получить заказ:

выберите дату
выберите время

xxx

Режим работы

Телефон

Как доехать

Выберите пункт

Ориентировочные сроки доставки:

Стоимость доставки:

выберите магазин:

Способ доставки
Адрес
Время получения заказа

03. дисконтная карта и промокод

Если у вас есть промокод, вы можете применить его и вам начислятся баллы. Привяжите карту, чтобы воспользоваться промокодом. Условия программы лояльности.

У вас нет карты? Оформите прямо сейчас

Промо-код не существует или его срок действия истек

Промокод активирован

Номер карты:

Доступно баллов:

из

Неверный код

Код отправлен на
Окончательная скидка по клубной карте будет рассчитана при получении заказа в магазине
Промокод
нет
Карта
нет
Списано баллов
0

04. Информирование по заказу

Комментарий к заказу
SMS информирование
Включено
Предпочтительный способ связи
Позвонить
ФИО
Почта
Телефон
Тип доставки
Адрес
Дата доставки
Промокод
Карта
Списано баллов
Комментарий к заказу

Стоимость доставки:
900 ₽

Оплата

Подождите, пожалуйста...
Выберите вид оплаты

Вы оплачиваете сразу только 25% стоимости покупки, а остаток списывается равными платежами каждые две недели


  •  ₽
    Сегодня
  •  ₽
    2 недели
  •  ₽
    4 недели
  •  ₽
    6 недель

- Остаток поделится ещё на три платежа
- Без комиссий и переплат
Первые 25% вы оплачиваете при оформлении заказа, остальные три четверти будут списываться с вашей карты каждые две недели до полной оплаты


  •  ₽
    Сегодня
  •  ₽
    2 недели
  •  ₽
    4 недели
  •  ₽
    6 недель

- Оплачивайте покупки частями - по 25% каждые две недели
- Никаких дополнительных платежей - как обычная оплата картой
Нажимая "Оформить заказ", вы соглашаетесь с условиями оферты

Итого без учета доставки:
0 ₽

Задать вопрос

не указано имя
не указана фамилия
неверный e-mail
не указан телефон
заполните поле

до 500 символов

Место проведения

Измайловская

Адрес

ул. Первомайская, 18

м.Измайловская

Время работы

Ежедневно с 10:00 до 23:00

Пункты выдачи

Заполните поле

Город

Оформление карты

не указана фамилия
не указано имя
неверный e-mail
Заполните поле
Заполните поле
не указан телефон
Заполните поле

Хочу узнавать о закрытых акциях, распродажах, а также новых полезных статьях
Дарим 1 000 бонусов за подписку

Обязательное поле

Откуда вы узнали о нашем магазине?


Создаем вашу карту, это займет пару секунд

Ваша карта успешно оформлена!

Номер клубной карты:

Доступно баллов:

0

Добавлен в корзину:

Вы авторизованы