Совсем недавно в Хибинах состоялся I этап кубка России по скайраннингу. Эти соревнования положили начало серии целой увлекательных и интересных стартов, которые пройдут в разных горных районах по всей стране.
Совсем недавно в Хибинах состоялся I этап кубка России по скайраннингу. Эти соревнования положили начало серии целой увлекательных и интересных стартов, которые пройдут в разных горных районах по всей стране. Несколько вопросов победительнице I этапа Надежде Королятиной.
- Надя, сразу напрашивается вопрос, как тебе соревнования, организация, общий эмоциональный фон?
В Хибинах я была первый раз и впечатлений они оставили массу! Спасибо огромное организаторам, все было на уровне и подготовка трассы и поддержка на дистанции. А самое главное - дружеская атмосфера! Познакомилась с новыми интересными людьми!
- Соревнования такого формата в Хибинах проводятся впервые, расскажи немного о технических особенностях трассы, приходилось ли пользоваться специальным снаряжением?
Набор высоты относительно небольшой, меньше километра. Трасса представляла собой плавный подъем и где-то с середины, ближе к перевалу, хороший тягунок до вершины..... Маршрут имеет альпинистскую категорию трудности 1Б. Там надо было просто перетерпеть. Из снаряжения понадобились только палочки, с ними намного проще бежать в гору. Организаторы рекомендовали иметь с собой кошки, но, к счастью, они не пригодились. В кошках подниматься не так уж и весело))
 |
- Какие были эмоции на дистанции, на вершине, я слышал вам с погодой не повезло?
Я очень волновалась перед стартом, но когда слышишь сигнал к началу - все куда-то уходит. Надо просто работать! Стараться выложиться по максимуму, изучать дистанцию, просчитывать тактические ходы соперников, где бежать быстрее, а где медленнее. Эмоции на вершине? Радость конечно!!! Добежала!) На самом деле там дул сильный промозглый ветер, поэтому хотелось побыстрее спуститься вниз. Погода в день соревнований была не очень - всю ночь падал снег, тропу частично замело, а небо было серым и угрюмым. Ещё ветер, начиная с перевала. В общем было нелегко)
- Судя по результатам ты намного опередила своих ближайших конкуренток (почти на 40 минут!!!), насколько острой была борьба в женской квалификации?
Я любого соперника считаю достойным. Никого нельзя недооценивать. Девчонки были сильные. Может просто мне в тот день больше повезло?)
- Расскажи немного о своих тренировках, где проходят? Какими видами спорта ещё увлекаешься?
Тренировки занимают у меня большинство свободного времени. Я работаю, поэтому вынуждена тренироваться по вечерам и выходным дням. Стараюсь не нарушать режим, каждый день нахожу время для любимого занятия. Основной акцент делаю на бег в горку и треккинги. Раза три-четыре в неделю бег примерно по часу-полтора по пересеченной местности. Один день в неделю - это тяжелая объемная тренировка, продолжительностью около 2 часов. Плюс зимой беговые лыжи, интенсивные тренировки на рабочем пульсе 160-180 уд/мин. Кроме того стараюсь лазать на скалах и скалодромах. Летом основной акцент делаю на бег, велосипед, треккинги. Участвую в кубках города по маунтинбайку - кросскантри.
- Что думаешь о скайраннинге в целом, насколько он доступен для широких масс, в особенности для девушек?
В целом это динамично развивающаяся дисциплина. Он идеально подходит для увлечённых спортом и для тех кто любит горы, к тому же это вполне безопасно, ведь соревнования организует грамотное руководство, которое следит за безопасностью на дистанции. Мне кажется, что большее развитие у нас в России он получит в среднегорье. Там это актуальнее всего) Ну а девушки, судя по тенденции последних лет, наши девушки намного лучше выступают, чем мужчины, поэтому мы как всегда будем впереди! ))
 |
- Какие планы на будущее? Совсем скоро состоится Фестиваль Red Fox Elbrus Race 2012, планируешь принять участие?
Планы большие! Пока ничего не хочу загадывать, но у меня есть заветная мечта к которой я постепенно иду. К сожалению, а может и к счастью, бегом занимаюсь как любитель. Хотя, если бы было время, то уделяла больше времени тренировкам, участию в соревнованиях. Чувствую, что способна на большее! Что касается гонки на Кавказе, то надеюсь не пропустить это интересное событие.
Спасибо за беседу! Удачных тренировок и новых побед!
Cледующий II этап Кубка России по скайраннингу пройдёт в самом сердце Красноярского края - Шушенском бору на пик Борус.
Ждём всех спортсменов и любителей здорового образа жизни!
По материалам www.skyrace.ru
