АльпИндустрия - интернет-магазин туристического снаряжения
Ваш город:
Сиэтл
Ваш город:
Сиэтл
0р.

Тимофей Сливец: «Традиционно первый сбор – самый трудный»

17 мая 2012

Сборная России по лыжной акробатике продолжает свой первый в это межсезонье тренировочный сбор в подмосковном Новогорске. Один из лидеров команды Тимофей Сливец рассказал корреспонденту пресс-службы Федерации фристайла России о прошедшей первой половине сборов.

- Боюсь, что рассказ мой будет немного однообразным. Все эти дни мы тренируемся, тренируемся и еще раз тренируемся. Во вторник у нас был второй выходной за все это время – съездили в Москву, немного прогулялись. Кто-то, правда, остался на базе.


День у нас начинается в 7.30 утра – с далеко не символической зарядки – с кроссом, легкой «подкачкой» и другими разминочными упражнениями. Далее – завтрак, и в 10 начинается первая тренировка на батуте. После всех обязательных заданий следует растяжка, общефизическая подготовка, работа на тренажерах. Потом обед и в 15.30 – вторая тренировка на батуте. То есть, акцент сейчас идет на координационную работу, но и про функциональную готовность не забываем: не считая утренних занятий, после второй тренировки обязательно идем в тренажерный зал. Вообщем, ничего необычного в программе занятий нет. Так все начинают работу на первом сборе.

На батуте в самые первые дни в основном «вспоминали» и отрабатывали свои координационные качества. Признаться, делать это – после пусть даже не очень большого перерыва – тяжело. Впрочем, на первых сборах всегда так. По утрам вставать тяжело, все болит, появляются мелкие болячки… Первый сбор – он традиционно самый трудный. Иногда приходится себя буквально принуждать, перебарывать свой организм, заставлять его делать нужную работу. Но это, еще раз скажу, нормально – такой период. Его просто следует перетерпеть, чтобы идти дальше.

Все вышесказанное могу добавить и про всех наших ребят. Тяжело всем, но вместе эту необходимую работу выполнять гораздо легче. Впереди – еще неделя сбора.

Пресс-служба Федерации фристайла России/

 


комментарии к статье
Пока нет комментариев
Оставьте комментарий


* ваша оценка

(.jpg .png .gif), не больше 2Mb


Пожалуйста, дождитесь завершения отправки формы

Мы всегда открыты для обратной связи
Задайте вопрос
Помогите нам стать лучше, поделитесь своим мнением. Есть любые вопросы? Мы оперативно ответим на них.
Напишите нам
Подпишитесь на наши новости
Только полезные новости и не чаще 2 раз в неделю — статьи экспертов, обзоры снаряжения, спецпредложения.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Следите за новостями горного outdoor и событиями АльпИндустрии и обсуждайте их с единомышленниками.
Болеем горами. Надеемся заразить вас!
Сергей Зон-Зам, президент компании, основатель и бессменный лидер АльпИндустрии, взрослел в горах
Мы не продаем, мы советуем
Сергей Ковалев, директор по развитию, МСМК, покоритель Эвереста и сложных вершин по всему миру
Ваша безопасность — наша работа
Сергей Камбалов, гид, КМС, I уровень канадской лавинной подготовки, 8 лет работы гидом в хели-ски и 10 во фрирайде