07.07.2017

Блиц-интервью с победителями adidas Elbrus World Race 2016

10 минут на чтение

VK TG

Победители adidas Elbrus World Race 2016 Дмитрий Митяев, Анастасия Челышева и Елена Лебедева рассказали, чем так притягателен забег в Приэльбрусье.

Победители adidas Elbrus World Race 2016 Дмитрий Митяев, Анастасия Челышева и Елена Лебедева в этом году снова участвуют в соревнованиях. Они рассказали, чем так притягателен забег в Приэльбрусье, как лучше к нему подготовиться, и какие моменты могут вызвать трудности даже у опытных спортсменов.

Анастасия Челышева, победитель Elbrus11 в 2016 году

Дистанция 2017:  Elbrus11

Анастасия на финише Elbrus11 в 2016 году. Фото: Даниил Колодин / Fun’Da’Mental Agency

Чем для Вас стали соревнования adidas Elbrus World Race за все время участия?

Забег для меня – это в первую очередь праздник трейла в России, повод выехать с друзьями в Приэльбрусье и совместить приятное с полезным. Это одно из моих любимых соревнований, которых с нетерпением жду.

Количество участников aEWR растет. Каково было конкурировать за победу в прошлые годы и насколько, по Вашим ощущениям, будет труднее сейчас?

На дистанции 11 км в прошлом году конкуренция была несильной, но я боролась с мужчинами и, если не ошибаюсь, то была среди них пятой. В этом году в связи с популярностью трейлраннинга и развитием беговых сообществ и клубов конкуренция вырастет в разы.

Как Вы готовитесь к adidas Elbrus World Race?

Я работаю тренером по бегу в компании adidas. Готовлю группу спортсменов, в том числе на Эльбрус. Тренируюсь вместе с ними и в свободное от любимой работы время.

Чем Вы руководствуетесь при выборе трассы и есть ли любимые дистанции?

Дистанция 11 км для меня фаворит по нескольким причинам:

нужно бежать вверх, а я не очень люблю спуски;
наверху красивейший вид и озеро Сылтран;
смузи на финише;
возможность пробежать в лидерах и пойти навстречу своим подопечным: покричать, поболеть, подбодрить их.

Лагерь на финише Elbrus11 2016. Фото: Даниил Колодин / Fun’Da’Mental Agency

Что для Вас было самым сложным в соревнованиях за прошлые годы? Были ли по-настоящему трудные моменты?

Трасса была непростой, особенно когда начались огромные камни – там было действительно тяжело. Пришлось бороться с самой собой.

Что Вы могли бы посоветовать участникам, которые хотят пробежать adidas Elbrus World Race с наилучшим результатом?

Как тренер я, конечно же, советую выбрать себе наставника, который разбирается именно в трейловом беге и в периодах акклиматизации. И начинать готовиться под руководством специалиста. Также советую не горячиться при выборе дистанции и всем новичкам бежать самую маленькую дистанцию. И самое главное: дистанция 11 км вверх с перепадом высот 1840 м никак не коррелируется с гладкими 11 км и даже с 21 км – это гораздо энергозатратнее. Начинайте тренироваться уже вчера!

Елена Лебедева, победитель Elbrus Mountain Marathon в 2016 году

Дистанция 2017: Elbrus Mountain Ultra

Елена на дистанции после спуска со второго перевала трассы Elbrus Mountain Marathon. Фото: сервис «Марафон фото»

Чем для Вас стали соревнования adidas Elbrus World Race за все время участия?

В прошлом году я впервые участвовала в adidas Elbrus World Race. Мне очень понравилась организация, район проведения и трасса самих соревнований. Для меня эти соревнования что-то вроде праздника, где собираются разные интересные люди.

Количество участников aEWR постоянно растет. Насколько было сложно конкурировать за победу в прошлые годы и насколько, по Вашим ощущениям, это будет труднее сейчас?

Насколько я поняла по прошлому году, профессионалов пока что здесь участвует мало. На моей дистанции было не так много женщин, и состязания, где идешь «ноздря в ноздрю» с соперницами, не вышло. Думаю, что заинтересованных «профиков» прибавится, и соревнования автоматически усложнятся)

Как Вы готовитесь к adidas Elbrus World Race?

Пока что конкретно к ним я не готовлюсь, но набираю форму плюс участвую в других соревнованиях по бегу. Ближе к началу добавлю специальных упражнений и прибавлю работы в горку)

Чем Вы руководствуетесь при выборе трассы и есть ли любимые дистанции?

Я люблю бегать марафоны, поэтому и выбрала в прошлом году Elbrus Mountain Marathon. Впервые бежала 46 км по горам. В этом году решила попробовать бежать 59 км. А потом сравню и определю для себя, какая дистанция мне больше по душе!)

Победители Elbrus Mountain Marathon среди женщин в 2016 году: Екатерина Моисеева (2-е место), Елена Лебедева (1-е место) и Анна Хрящева (3-е место). Фото: Марат Соловьев

Что для Вас было самым сложным в соревнованиях за прошлые годы? Были ли по-настоящему трудные моменты?

Для меня всегда самое сложное – это старт: очень волнующе. И последующие 3-5 км самые сложные, когда мышцы еще не вошли в ритм и состояние «то лапы ломит, то хвост отваливается»)

Что Вы могли бы посоветовать участникам, которые хотят пробежать adidas Elbrus World Race с наилучшим результатом?

Тренироваться не только морально, но и физически, а также готовить себя к тому, что погода в горах меняется очень быстро, и можно стартануть, скажем так, в лето, а вернуться в зиму)

Дмитрий Митяев, победитель Elbrus Mountain Marathon и двукратный победитель Elbrus Trail

Дистанция 2017: Elbrus Mountain Ultra

В прошлом году Дмитрий Митяев преодолел дистанцию за 3 часа 27 минут. Фото: Даниил Колодин / Fun’Da’Mental Agency

Чем для Вас стали соревнования adidas Elbrus World Race за все время участия?

Существуют забеги, которые, пробежав однажды, хочется бегать из года в год. Вот adidas Elbrus World Race именно такой забег. Каждый год он становится только лучше, уровень организации на высшем уровне, организаторам удалось сделать настоящий праздник.

Количество участников aEWR постоянно растет. Насколько было сложно конкурировать за победу в прошлые годы и насколько, по Вашим ощущениям, это будет труднее сейчас?

В прошлом году мы c Катей (Екатериной Митяевой — прим. ред.) были после очень серьезной серии стартов и, конечно, были опасения, так как конкуренция действительно была. Но, я думаю, у ребят не так много опыта, и в начале гонки они зря от меня убежали: на 6 км я их догнал и больше никого не видел.

Как Вы готовитесь к adidas Elbrus World Race?

Акцентированно не готовлюсь, гонка попадает на переходный период после серии Кубков Мира, и бегу ее просто в удовольствие.

Участникам длинных дистанций adidas Elbrus World Race нужно пересечь несколько горных рек и ручьев. Фото: Марат Соловьев

Чем Вы руководствуетесь при выборе трассы и есть ли у Вас любимые дистанции?

Я выигрывал марафон и два раза дистанцию на 34 км, теперь вот для коллекции хочу пробежать 59 км. Если сделают 80 км в 2018 году, то побегу 80. Интересно стать победителем на всех личных дистанциях.

Что для Вас было самым сложным в соревнованиях за прошлые годы? Были ли по-настоящему трудные моменты?

Для меня все было просто: я бежал не первый раз, хорошо знал трассу и наслаждался природой.

Что Вы могли бы посоветовать участникам, которые хотят пробежать adidas Elbrus World Race с наилучшим результатом?

Не нужно гнаться за большими объемами, когда вы готовитесь. Нужно не просто бегать, а тренироваться: каждая тренировка решает определенные задачи, а если выходить и просто бегать, не понимая зачем, это пустая трата времени. На соревнования рекомендуем приехать за шесть дней или прямо под старт – промежуток с двух до пяти дней может привести к резкому падению результата из-за акклиматизации. Проходите акклиматизацию правильно, не надо поступать как альпинисты и постоянно ходить в горы. Ваша задача – сохранить свежесть ног и перестроить организм не к максимальным высотам на забеге, а к средней высоте.

Подробнее о подготовке и акклиматизации мы давали большое интервью в прошлом году: как разложить силы на дистанции, какие отрезки наиболее сложные и как правильно бегать спуски.

Соревнования adidas Elbrus World Race ежегодно проводятся в первую неделю августа и включают в себя 5 дистанций: Elbrus Mountain Race, Elbrus Mountain Ultra, Elbrus Mountain Marathon, Elbrus Trail, Elbrus11.

Партнеры ADIDAS ELBRUS WORLD RACE 2017 

http://alpindustria.ru   http://alpindustria.ru   http://alpindustria.ru 

Генеральный партнер adidas Outdoor

Организатор соревнований компания Альпиндустрия

Соревнования проходят при поддержке Министерства Спорта КБР, регионального МЧС, районной и местной администрации.  

Официальный сайт ADIDAS ELBRUS WORLD RACE

Ссылка на Youtube  

Ссылка на Facebook

Ссылка на Вконтакте

Ссылка на Instagram  

Материал подготовили Елена Цуварева, Ангелина Алексеенко.

Материал подготовил Андрей Пермяков. Фото: Марат Соловьев, Даниил Колодин / Fun’Da’Mental Agency, сервис Марафон Фото.

Номер заказа:

Если возникли вопросы:

Если наши менеджеры не смогут помочь вам в решении какого-либо вопроса — напишите директору интернет-магазина Потаповой Екатерине

Наличие в рознице

Товар на заказ

Товар, который Вам понравился, сейчас находится в нашем розничном магазине, и мы постараемся его привезти специально для Вас. Срок доставки, а также ее стоимость Вам рассчитает наш менеджер при подтверждении заказа.Обратите внимание, мы привозим товары только по полной предоплате, а доставка в таких случаях всегда платная.

Город

Авторизация

Вход по номеру телефона

не указан телефон

Через соц.сети:

неверный e-mail
Заполните поле

Корзина

Всего:
0 товаров

Подождите, пожалуйста...

Ваша корзина пуста

В магазин

Итого без учета доставки:
0 ₽

Корзина

Всего:
0 товаров

Всего:
0 товаров

Стоимость товаров:
0 ₽

Оформление

01. контактные данные

ФИО
Почта
Телефон
Название организации
Юридический адрес
ИНН
КПП
Р/С
К/С
Полное наименование банка
БИК
не указан телефон

vk yandex google
неверный e-mail
не указан пароль
vk yandex google
не указано имя
не указана фамилия
неверный e-mail
не указан телефон

02. Информация о доставке

Укажите город доставки
Для выбранного города нет доступных способов доставки. Для уточнения возможных вариантов доставки свяжитесь с нами sale@alpindustria.ru, 8 800 775 16 30 (звонок по России бесплатный)

Выберите способ доставки:

Выберите вид доставки

Россия, Санкт-Петербург, Шпалерная 51 к1, 4 парадная, 32кв
644505

Укажите улицу
Укажите индекс
Заполните поле

Выберите время, когда вы хотите получить заказ:

выберите дату
выберите время

xxx

Режим работы

Телефон

Как доехать

Выберите пункт

Ориентировочные сроки доставки:

Стоимость доставки:

выберите магазин:

Способ доставки
Адрес
Время получения заказа

03. дисконтная карта и промокод

Если у вас есть промокод, вы можете применить его и вам начислятся баллы. Привяжите карту, чтобы воспользоваться промокодом. Условия программы лояльности.

У вас нет карты? Оформите прямо сейчас

Промо-код не существует или его срок действия истек

Промокод активирован

Номер карты:

Доступно баллов:

из

Неверный код

Код отправлен на
Окончательная скидка по клубной карте будет рассчитана при получении заказа в магазине
Промокод
нет
Карта
нет
Списано баллов
0

04. Информирование по заказу

Комментарий к заказу
SMS информирование
Включено
Предпочтительный способ связи
Позвонить
ФИО
Почта
Телефон
Тип доставки
Адрес
Дата доставки
Промокод
Карта
Списано баллов
Комментарий к заказу

Стоимость доставки:
900 ₽

Оплата

Подождите, пожалуйста...
Выберите вид оплаты

Вы оплачиваете сразу только 25% стоимости покупки, а остаток списывается равными платежами каждые две недели


  •  ₽
    Сегодня
  •  ₽
    2 недели
  •  ₽
    4 недели
  •  ₽
    6 недель

- Остаток поделится ещё на три платежа
- Без комиссий и переплат
Первые 25% вы оплачиваете при оформлении заказа, остальные три четверти будут списываться с вашей карты каждые две недели до полной оплаты


  •  ₽
    Сегодня
  •  ₽
    2 недели
  •  ₽
    4 недели
  •  ₽
    6 недель

- Оплачивайте покупки частями - по 25% каждые две недели
- Никаких дополнительных платежей - как обычная оплата картой
Нажимая "Оформить заказ", вы соглашаетесь с условиями оферты

Итого без учета доставки:
0 ₽

Пункты выдачи

Заполните поле

Город

Оформление карты

не указана фамилия
не указано имя
неверный e-mail
Заполните поле
Заполните поле
не указан телефон
Заполните поле

Хочу узнавать о закрытых акциях, распродажах, а также новых полезных статьях
Дарим 1 000 бонусов за подписку

Обязательное поле

Откуда вы узнали о нашем магазине?


Создаем вашу карту, это займет пару секунд

Ваша карта успешно оформлена!

Номер клубной карты:

Доступно баллов:

0

Добавлен в корзину:

Вы авторизованы