16.05.2014

Секреты комфортного сна на свежем воздухе.

10 минут на чтение

Горфина Валерия

VK TG

Что нужно делать, чтобы хорошо выспаться на природе? Мы знаем ответ на этот вопрос!

Лето, тепло… хочется вырваться из города, отдохнуть где-нибудь на берегу озера в палатке. Но многих пугает перспектива ночевок на природе, боятся замерзнуть, ведь даже летом нередки перепады температуры, когда еще утром светит солнце, а вечером идет град. Поэтому в данной статье мы раскроем секреты комфортных ночевок в палатке.

Есть ряд советов и хитростей, которые вы можете применить до и во время сна, чтобы выспаться лучше.

Вам понадобится надежное снаряжение, которое защитит от любой непогоды:

Палатка Коврик /Раскладушка Спальник Одежда Аксессуары

Палатка

По выбору палаток читайте нашу статью, а здесь приведем небольшие советы по эксплуатации:

Хорошая вентиляция = сухо и комфортно внутри.

Позаботьтесь о хорошей вентиляции внутри палатки. Не закрывайте окна, даже если снаружи палатки холодно, т.к. образовавшийся конденсат может привести к замерзанию. Также конденсат можно контролировать, открывая двери и не загромождая палатку лишними вещами.

Образование конденсата – естественный процесс, причинами которого могут быть перепады температур, влажность воздуха, люди (не секрет, что вовремя сна с дыханием человека выделяется до 1 литра воды) и пр.

Выберите хорошее место для установки палатки.

Внимательно отнеситесь к этому вопросу. Вряд ли удобно будет спать, если в бок будет впиваться острый камень или шишка. Чем ровнее поверхность под палаткой, тем удобнее будет в ней устроиться. Перед установкой очистите место для палатки, уберите все острые предметы. Для сглаживания неровностей и защиты дна палатки от повреждения можно использовать дополнительный пол.

Разместить палатку можно практически везде, но нужно соблюдать меры предосторожности: не ставьте рядом со старыми деревьями, которые могут упасть на палатку, а также под утесом по той же самой причине (чтобы камни не сыпались сверху). Найдите возвышенное место, подальше от ручья, чтобы не проснуться посередине лужи, если ночью пойдет дождь. Осмотрите местность на наличие муравейников или звериных троп поблизости – такие соседи вам не нужны.

 

Коврик / раскладушка

Туристические коврики

Выберете наиболее подходящий для вашего путешествия коврик. Существуют следующие типы ковриков:


Самонадувающийся коврик. данный тип ковриков имеет наполнение из полиуретановой пены, покрытой водонепроницаемым нейлоном и полиэстером. С одной стороны коврики имеют закрываемый клапан. Когда клапан открыт, в коврик поступает воздух и заполняет вакуум, образованный при складывании коврика, в результате чего пена расправляется и коврик надувается. Вам придется несколько раз дунуть в коврик для достижения необходимой плотности. Туристы-походники преимущественно выбирают коврики толщиной до 5 см; коврики толщиной 7 см и более разработаны для базовых лагерей и кемпингов. Дополнительный аксессуар для самонадувающихся ковриков: простыня  для защиты поверхности коврика от загрязнения и комфортного сна без спальника.

тонкие коврики имеют малый вес и складываются очень компактно; толстые кемпинговые коврики обеспечат комфорт в любом путешествии. Оба варианта являются хорошими теплоизоляторами.

 
коврики толщиной более 5 см достаточно тяжелые и громоздкие для большинства походов.

Купить самонадувающиеся коврики в магазинах АльпИндустрия


Надувные коврики: Поддержку тела в данных ковриках обеспечивает воздух, повышенная теплоизоляция достигается за счет внутренних отражающих перегородок. Для того чтобы надуть коврики серии NeoAir понадобится в него вдохнуть воздух пару десятков раз, но при этом средний вес ковриков составляет всего 500 г.
малый вес, равномерная поддержка всего тела.
долго надувать (на надувание 1 коврика уходит около минуты).

Купить надувные коврики в магазинах АльпИндустрия


Карематы: Эти коврики сделаны из плотной прочной пены с закрытыми порами. Благодаря легкому весу коврики популярны среди туристов. Коврики данной категории удобны для использования на мерзлой или снежной поверхности или на твердой поверхности, где велика вероятность повреждения поверхности коврика.
малый вес, невысокая цена, долгий срок службы, не требует особого ухода. Обладают отличной теплоизоляцией.
некоторые модели довольно громоздки для транспортировки; довольно жесткие, что может показаться слишком спартанским для некоторых туристов.

Купить карематы в магазинах Альпиндустрия


Раскладушки: Отлично подходят для базовых лагерей и продолжительных экспедиций. Отличный вариант для каменистой поверхности. Если на раскладушку положить самонадувающийся коврик, то получится невероятно теплое ультрамягкое спальное место.
 весит меньше, чем большинство кемпинговых ковриков. Может использоваться на открытом солнце. Просторное и комфортное мягкое спальное место на любой поверхности.
требуют время для установки; занимают много места в палатке.

Купить раскладушки в магазинах Альпиндустрия

Спальник

Возьмите спальник с правильным температурным режимом. Если вы не знаете, какой выбрать спальник – прочитайте наше руководство по выбору спального мешка.

Спальники для кемпинга и туризма отличаются формой (кемпинговые более свободные и созданы для комфорта), весом (туристические весят значительно меньше) и тепловым режимом, т.к. в кемпинге стоят в основном в теплую погоду летом, тогда как туризмом и альпинизмом занимаются круглый год в любую погоду.

Полезные советы:

Вкладыш
Чтобы не стирать спальник каждый раз после поездки на природу, воспользуйтесь вкладышем. Вкладыш удобен еще и тем, что его можно использовать как внутренник, а также и как отдельный легкий спальный мешок в жаркую погоду.

«Спарка»
Состегнутые вместе два спальных мешка называются «спарка». Довольно эффективный способ, не замерзнуть холодной ночью, даже если спальник по форме «кокон». Два спальных мешка одной модели обычно состегиваются без проблем. Обратите внимание при покупке, чтобы молнии спальников были с правой и левой стороны, иначе может получиться, что один из подголовников окажется снизу, другой сверху спящего. Спальники разных производителей вполне легко состегиваются, если у них одинаковые молнии. 

 

Одежда

В какой одежде спать в спальнике?

Идеальный вариант – это термобелье и термоноски, они отлично отводят влагу, тело не отсыревает и не переохлаждается. Если нет с собой термобелья, то обязательно перед сном надо переодеться в сухое белье.

Избегайте слишком большого количества одежды. Одеваясь как капуста внутри спального мешка, вы можете непредсказуемо изменить эффективность теплообмена и замерзнуть. Вместо этого накиньте что-нибудь вроде куртки поверх спальника.

Защитите голову от теплопотери – наденьте шапку (до 70% тепла уходит через голову) и используйте капюшон вашего спальника.

Аксессуары для комфортного сна

Подушки: легкие, компактно складываемые походные подушки с наполнением из полиуретановой пены.
Наволочка/подушка: сложите в нее мягкую одежду, и наволочка превратится в походную подушку.
Подушка для шеи: послужит как обычной туристической подушкой, так и подушкой для продолжительных путешествий в транспорте.

Аксессуары для сна в магазинах Альпиндустрия


Также поможет согреться и замечательное приспособление – каталитическая грелка от Kovea. Пригодится не только зимой, но согреет руки, ноги, ботинки и в холодные летние вечера. Если поместить ее в спальник в районе ног, грелка поменяет микроклимат в спальнике на всю ночь.
для полной заправки требуется всего 24 мл бензина. Этого хватает на 20-22 часа работы.
 с собой необходимо иметь бензин.

 
Термос. Перед сном выпейте горячий не алкогольный напиток, т.к. алкоголь сужает сосуды и затрудняет кровообращение. Также приготовленный на ночь горячий чай / вода согреют вас ночью, если захочется пить.

И напоследок:

Спрячьте всю еду и все, что имеет запах. Запахи могут привлечь ненужное внимание со стороны лесных жителей или насекомых.

Не исключено, что ночью вам нужно будет выходить из палатки. Приготовьте на этот случай фонарик и пару обуви при выходе из палатки.

Оцените уникальность момента! Многие из нас привыкли к комфортным городским условиям. Когда выбираетесь на природу, старайтесь осознать, что вас окружает дикий (но «симпатишный» ;) ) мир. Почувствуйте близость природы, посмотрите на звезды, послушайте тишину, расслабьтесь.

Номер заказа:

Если возникли вопросы:

Если наши менеджеры не смогут помочь вам в решении какого-либо вопроса — напишите директору интернет-магазина Потаповой Екатерине

Наличие в рознице

Товар на заказ

Товар, который Вам понравился, сейчас находится в нашем розничном магазине, и мы постараемся его привезти специально для Вас. Срок доставки, а также ее стоимость Вам рассчитает наш менеджер при подтверждении заказа.Обратите внимание, мы привозим товары только по полной предоплате, а доставка в таких случаях всегда платная.

Город

Авторизация

Вход по номеру телефона

не указан телефон

Через соц.сети:

неверный e-mail
Заполните поле

Корзина

Всего:
0 товаров

Подождите, пожалуйста...

Ваша корзина пуста

В магазин

Итого без учета доставки:
0 ₽

Корзина

Всего:
0 товаров

Всего:
0 товаров

Стоимость товаров:
0 ₽

Оформление

01. контактные данные

ФИО
Почта
Телефон
Название организации
Юридический адрес
ИНН
КПП
Р/С
К/С
Полное наименование банка
БИК
не указан телефон

vk yandex google
неверный e-mail
не указан пароль
vk yandex google
не указано имя
не указана фамилия
неверный e-mail
не указан телефон

02. Информация о доставке

Укажите город доставки
Для выбранного города нет доступных способов доставки. Для уточнения возможных вариантов доставки свяжитесь с нами sale@alpindustria.ru, 8 800 775 16 30 (звонок по России бесплатный)

Выберите способ доставки:

Выберите вид доставки

Россия, Санкт-Петербург, Шпалерная 51 к1, 4 парадная, 32кв
644505

Укажите улицу
Укажите индекс
Заполните поле

Выберите время, когда вы хотите получить заказ:

выберите дату
выберите время

xxx

Режим работы

Телефон

Как доехать

Выберите пункт

Ориентировочные сроки доставки:

Стоимость доставки:

выберите магазин:

Способ доставки
Адрес
Время получения заказа

03. дисконтная карта и промокод

Если у вас есть промокод, вы можете применить его и вам начислятся баллы. Привяжите карту, чтобы воспользоваться промокодом. Условия программы лояльности.

У вас нет карты? Оформите прямо сейчас

Промо-код не существует или его срок действия истек

Промокод активирован

Номер карты:

Доступно баллов:

из

Неверный код

Код отправлен на
Окончательная скидка по клубной карте будет рассчитана при получении заказа в магазине
Промокод
нет
Карта
нет
Списано баллов
0

04. Информирование по заказу

Комментарий к заказу
SMS информирование
Включено
Предпочтительный способ связи
Позвонить
ФИО
Почта
Телефон
Тип доставки
Адрес
Дата доставки
Промокод
Карта
Списано баллов
Комментарий к заказу

Стоимость доставки:
900 ₽

Оплата

Подождите, пожалуйста...
Выберите вид оплаты

Вы оплачиваете сразу только 25% стоимости покупки, а остаток списывается равными платежами каждые две недели


  •  ₽
    Сегодня
  •  ₽
    2 недели
  •  ₽
    4 недели
  •  ₽
    6 недель

- Остаток поделится ещё на три платежа
- Без комиссий и переплат
Первые 25% вы оплачиваете при оформлении заказа, остальные три четверти будут списываться с вашей карты каждые две недели до полной оплаты


  •  ₽
    Сегодня
  •  ₽
    2 недели
  •  ₽
    4 недели
  •  ₽
    6 недель

- Оплачивайте покупки частями - по 25% каждые две недели
- Никаких дополнительных платежей - как обычная оплата картой
Нажимая "Оформить заказ", вы соглашаетесь с условиями оферты

Итого без учета доставки:
0 ₽

Пункты выдачи

Заполните поле

Город

Оформление карты

не указана фамилия
не указано имя
неверный e-mail
Заполните поле
Заполните поле
не указан телефон
Заполните поле

Хочу узнавать о закрытых акциях, распродажах, а также новых полезных статьях
Дарим 1 000 бонусов за подписку

Обязательное поле

Откуда вы узнали о нашем магазине?


Создаем вашу карту, это займет пару секунд

Ваша карта успешно оформлена!

Номер клубной карты:

Доступно баллов:

0

Добавлен в корзину:

Вы авторизованы