Главная
Горный клуб
Занятия
Курс «Введение в альпинизм»

Курс «Введение в альпинизм»

Практика

(7)

Курс из 10 занятий на скалодроме BigWall ВДНХ от простого к сложному — для новичков, которые хотят открыть для себя альпинизм. Каждое занятие включает теорию и практику и длится 3 часа. Под руководством инструктора Дмитрия Троянова участники осваивают базовые техники альпинизма и технически, физически и психологически готовятся к выездам в горы. Занятия начнутся 09.04.21 в 19:30 и будут проходить по понедельникам, средам и пятницам в 19:30. Последнее занятие курса состоится 30 апреля.

17000 рублей

Место проведения: Скалодром «Big Wall», Москва

		9
		апреля

О занятии

Даже самые опытные альпинисты, мастера спорта международного класса и обладатели Золотого ледоруба когда-то начинали и проделали долгий путь, чтобы достичь своего уровня ;)

Если вы хотите открыть для себя альпинизм и сделать первый шаг на пути к горам, но не знаете, как подступиться к этому вопросу и с чего начать, курс «Введение в альпинизм» как раз для вас. Чтобы обучаться на курсе, не нужен опыт, можно начинать с нуля. А если опыт уже есть, на курсе можно последовательно обновить свои навыки и знания.

Прохождение курса стоит 17 000 рублей, в стоимость входит 10 проходок на скалодром.

Как строится обучение

10 занятий по 3 часа (всего 30 часов)
Занятия проходят в постоянной группе из 8 участников под руководством инструктора ФАР и одного помощника
Каждое занятие посвящается отдельной теме и состоит из небольшой лекции и отработки навыков на практике

Чему учатся на курсе

Работать со снаряжением (страховочной системой, карабинами, оттяжками, страховочным устройством Реверсо, верёвками, репшнурами и прочим)
Страховать напарника с верхней и нижней страховкой
Вязать основные узлы, применяемые в альпинизме
Спускаться по закреплённым перилам
Передвигаться в связке на мультипитчевом маршруте
Организовывать станции для подъёма и спуска на шлямбурных крючьях

Что узнают на курсе

Особенности альпинизма, природу гор и основные принципы горообразования
Обзорную историю мирового и отечественного альпинизма
Принципы передвижения на скальном рельефе
Основы физики рывка и работы страховочной цепи
Классификацию маршрутов в альпинизме и скалолазании
Формы горного рельефа
Как читать описания маршрутов и трактовать символы UIAA

План занятий

Теория (30 минут)

Практика (2,5 часа)

1	Введение в курс. Природа гор. Особенности альпинизма как вида деятельности.	Надевание и подгонка снаряжения, верхняя страховка. Лазание с верхней страховкой.
2	Горные системы мира, горообразование.	Спуск по веревке с подстраховкой прусиком. Скалолазание с верхней страховкой. Узлы в альпинизме (прусик, восьмерка, стремя, дубовый)
3	История мирового альпинизма.	Спуск по верёвке с подстраховкой прусиком - отработка. Скалолазание с верхней страховкой.
4	История российского альпинизма.	Гимнастическая страховка. Нижняя страховка. Скалолазание с нижней страховкой.
5	Страховочная цепь. Основы физик	Скалолазание с нижней страховкой. Удержание срывов.
6	Классификация маршрутов в альпинизме и скалолазании.	Подъём и спуск по закреплённой верёвке на двух узлах. Скалолазание с нижней страховкой.
7	Станции в альпинизме.	Основные виды страховочных станций, скалолазание с нижней страховкой .
8	Формы горного рельефа.	Страховка на станции. Скалолазание с нижней страховкой.
9	Описания маршрутов. Символы UIAA.	Работа на станции, страховка партнера, лазание в связках.
10	Заключительная беседа	Мультипитчевый подъём и мультипитчевый спуск связки.

Берите с собой удобную сменную одежду, которая не стесняет движений и которую не жалко испачкать в магнезии, плюс удобные кроссовки (сандалии или кроксы, в которых вам будет удобно делать ОФП и страховать напарника, тоже можно)Одежда для занятия

Пожалуйста, снимайте кольца перед тренировкой, чтобы не повредить пальцы, другие украшения и часы лучше тоже снимать
Настоятельно советуем не отращивать длинные ногти перед занятиями и собирать волосы, так будет гораздо удобнее :)

FAQ

Я записался на курс, а что дальше? Со мной свяжутся?
По сложившейся традиции, всех участников итоговой группы мы добавляем в чат в WhatsApp, где кроме них самих присутствуют инструктор, помощник инструктора и организаторы. В чате можно следить за расписанием и обсуждать текущие вопросы.
Какой опыт нужен для участия в курсе?
Альпинистский опыт необязателен, можно начинать с нуля. Если у вас уже есть небольшой опыт в альпинизме, курс поможет структурировать знания и заполнить пробелы. А вот хорошая физическая форма точно не будет лишней для занятий на скалодроме. Во-первых, у вас не должно быть противопоказаний для таких занятий (например, травмы или заболевания сердца). Во-вторых, хорошо бы уметь подтягиваться хотя бы один раз :)
Что мне нужно из снаряжения, чтобы участвовать в курсе?
Мы дадим всё необходимое снаряжение для занятий, вам понадобятся только скальные туфли и удобная одежда и обувь.
Можно мне участвовать в курсе, если мне ещё нет 18?
Несовершеннолетние старше 14 лет могут принять участие в курсе с согласия родителей и при условии, что получат допуск от инструктора, который оценит их физическую и психологическую готовность к тренировкам.
Можно как-то компенсировать пропущенное занятие?
Если вы пропустили занятие по своим причинам, нет. По инициативе организаторов или инструктора занятия никогда не отменяются, то есть мы не можем провести, например, только 9 занятий из обещанных 10 :) Но можем, если так складываются обстоятельства (инструктор заболел, соревнования на скалодроме и т.п.), перенести какое-то занятие на другую дату, которая будет удобна участникам группы.

Место проведения

Занятия проходят в скалолазном центре Bigwall по адресу: ул. Проспект Мира, 119, стр. 22

Отмена заявки об участии

Для отмены заявки вам нужно прислать запрос по электронной почте Организатору на school@alpindustria.ru.
В случае отмены заявки за неделю до начала занятий участнику будут возвращены денежные средства в размере 70% от произведенной участником оплаты. Если по каким-либо причинам (не считая проблем со здоровьем, при предоставлении скана или фотографии больничного листа Организатору на почту school@alpindustria.ru, то обговаривается индивидуально с Организатором) вы передумали заниматься после 1-ого или 2-ого или 3-ого занятия, то денежные средства будут возвращены в размере 70% от произведенной суммы участником оплаты от непройденных занятий, после 4-ого, 5-ого, 6-ого и т.д. денежные средства возвращены не будут.

Ведущие

Дмитрий Троянов

Инструктор по скалолазанию. Инструктор детско-юношеского туризма 3-й категории. В альпинизме с 2015. Прошёл обучение по оказанию первой помощи по программе российского Красного креста

Эксперт в магазине АльпИндустрия в ТЦ СпортХит.

Габриэль Вега-Тихонов

Ассистент инструктора. В команде и в альпинизме с 2019 года под руководством старшего инструктора Ивана Аленцева. 3-й разряд по альпинизму. Занимается трекингами с 2012 года.

когда и где

Ждем всех желающих: Скалодром «Big Wall», Москва

Дата проведения: 9 апреля. Начало в 19:30.

задать вопрос

Как это было в прошлый раз

Отзывы участников

Курс «Введение в альпинизм» — это последовательно построенное обучение основам альпинизма, от простых базовых понятий начального уровня к более комплексному получению навыков и знаний. Такое построение курса позволяет каждому участнику с разным уровнем опыта максимально эффективно провести каждое занятие, которое посвящено отдельной теме, и в завершении курса получить синергетический эффект.
Инструктор последовательно и понятно объясняет технику, внимательно следит за отработкой навыков на практике, корректирует в процессе обучения и обращает внимание на важные детали в выполнении каждого задания, особое внимание уделяя технике безопасности.
Огромное спасибо Дмитрию Троянову за умение объяснять, повторять, акцентировать внимание на важных моментах, а также умение оказать поддержку в любых обстоятельствах.
Курс включал интересные домашние задания от инструктора, которые разумно направлены на улучшение навыков, необходимых в альпинизме. Участвовать в таких заданиях было увлекательно и полезно, а особенно интересно обсуждать детали выполнения с группой и тренером, что особенно объединяло нашу команду. Есть и соревновательная составляющая, а победить и получить приз за успехи было особенно приятно ;) Скажу, что приз просто мечта, да еще и с напутственной подписью от инструктора, бесценно!
В ходе проведения занятий внимание уделяется и физической составляющей тренировки. Разминка – святой и обязательный ритуал перед занятием, а в завершении - комплекс упражнений.
Данный курс мне посоветовали друзья и рекомендовали попасть именно в группу к Дмитрию Троянову. После завершения данного курса я понимаю важное значение Инструктора-наставника в данном обучении, а также в общем техническом, физическом и эмоциональном становлении альпиниста, который готовится к выездам в горы.
Спасибо Дмитрию и его команде за потрясающий курс, такой продуктивный и памятный!

У меня есть третий разряд по альпинизму.Не однократно бывал в горах и на подобных курсах.Поэтому мне есть с чем сравнивать.Скажу сразу курс отличный.Даже если у вас,как и у меня есть небольшой опыт и представление.Тут можно еще раз поработать под наблюдением инструктора над техникой.При этом очень большой упор делается на безопасность. Если что то сделали не так,с фразой в следующий раз сделаю правильно тут не прокатит.Сделал не правильно,переделывай.Учиться надо сразу.Тебе сразу покажут на твои ошибки.Все спокойно и ровно.Инструктор преподносит информацию так как нужно. Есть лекционная часть,есть обучение и практика.Много практики.Времени отойти просто не хватает.И это хорошо.Думаю и новичкам без опыта,так же все понятно.Поэтому что материал преподносится порциями и грамотно.Не бывает такого,что что то упустил,не понял.А уже ушли дальше.Не понимаешь,не получается,тебе объяснят и покажут еще раз.Особенно понравились последние тренировки,срыв или лазанье с нижней страховкой.После срыва начинаешь совсем по другому думать,чувствовать страховку и напарника.Мне например этого очень не хватало.На этом курсе,я что то повторил,что то еще раз отработал,что узнал новое.Мне очень понравилось.Поэтому я продолжу тут заниматься.А курс и инструктора буду рекомендовать.Это мой уже третий клуб.И похоже я тут задержусь.

Все, кто хочет заняться альпинизмом и скалолазанием, обязательно должны пройти данный курс! Было очень интересно и познавательно! Информацию подавали понятным языком, все объясняли, показывали, было много практики, отработки навыков.
Обязательно выполняйте домашние задания и участвуйте в "челленджах";))
Огромное спасибо Дмитрию Троянову и Габриэлю Вега-Тихонову за профессиональный подход, терпение, умение объяснять и прекрасную товарищескую атмосферу на занятиях! Если что-то непонятно или не получается, не стесняйтесь спрашивать, вам всегда помогут и подскажут.
Жалко, что курс закончился, хотелось бы еще:)) До скорой встречи в горах!

Отличный курс для обучения альпинизму, даже если есть небольшой опыт восхождения и значок альпиниста!
Очень классные, насыщенные занятия, дарящие энергию и новые знания, которые точно пригодятся в жизни!
Образование новых нейронных связей гарантированно!
Дмитрию Троянову, его помощнице Александре, огромное спасибо за профессионализм, Терпение, отзывчивость и вовлеченность!
Дмитрию, спасибо за книгу с личной подписью! Это очень трогательно!)
Всем рекомендую совершенно точно!
И еще - группе тоже большое спасибо за терпение и позитивный настрой!

Прошла курс Введение в альпинизм в ноябре-декабре 2020, вчера было последнее 10-к занятие, пишу по горячим следам (:
Записывалась, практически ничего не зная о техническом альпинизме, но пару раз съездив в пешие походы по большим горам.
Очень интересно и насыщенно пролетали каждые 3 часа занятий, много лазали и всегда можно было спрашивать, если что-то непонятно, как на самом занятии, так и в чате в вотсаппе.
Домашние челленджи по вязанию узлов помогали скрасить время в ожидании следующей тренировки))
Моё искреннее спасибо инструктору Дмитрию Троянову, помощнице инструктора Саше Ситаловой и всем организаторам за этот курс. Думаю, ещё увидимся (:

Отличный курс, ничего лишнего. Все очень доступно рассказывали, показывали, внимательно следили за выполнением задач, разбирали ошибки. А главное много практики!
Отдельное спасибо Дмитрию Троянову за прекрасную подачу материала, он отличный наставник!
Рекомендую попасть в группу именно к нему, не пожалеете.
Саша Ситалова, Катя Андриянова, вам низкий поклон с глубоким реверансом)

Мы всегда открыты для обратной связи

Болеем горами. Надеемся заразить вас!

Сергей Зон-Зам, президент компании, основатель и бессменный лидер АльпИндустрии, взрослел в горах

Мы не продаем, мы советуем

Сергей Ковалев, директор по развитию, МСМК, покоритель Эвереста и сложных вершин по всему миру

Ваша безопасность - наша работа

Иван Аленцев, Старший инструктор по альпинизму Горного клуба АльпИндустрия