Лекции и практика

Место проведения: Москва. Пролетарская

Всё большую популярность у спортсменов-любителей приобретают различные кемпы – беговые, плавательные, вело и другие. Проходят они очень часто на средне- и высокогорье в течение 7-10 дней. Большой плюс их в том, что в компании единомышленников можно полностью эти дни посвятить спорту, без поездок на работу и без траты нескольких часов в день на то, чтобы добраться до места тренировки. 

Место проведения: Москва. Пролетарская

Участие в соревнованиях по спортивному ориентированию доступны каждому вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. На лекции обсудим, как начать заниматься ориентированием и чем так привлекателен этот вид спорта. Ориентирование — это не только бег, это ещё лыжи, велосипед и трейл-ориентирование. Вкус победы доступен каждому.  

Место проведения: Москва. Пролетарская

Мы знаем, что у нас самая активная аудитория: горы, трейлы, походы и сборы на природе - вот, где путешественник чувствует себя «дома». Однако даже у такой прекрасной и насыщенной жизни есть побочные эффекты, и не в последнюю очередь они связаны с питанием. Как поддерживать здоровый рацион, если жизнь в сезон соревнований проходит в сомнительных перекусах в аэропортах/ на станциях/ стартовых городках и полевых условиях? Успокоим сразу, что это возможно, а как — расскажет наш спикер Мирова Анастасия, трейлраннер, призёр горных стартов, тренер и нутрициолог с большим личным опытом в вопросе «поиска съестного в диких условиях».