Тренировка на скалодроме + выезд в Пальцево
Место проведения: Пальцево, Ленинградская область
5+6 июля 2019 19:00
Двухдневная программа для тех, кто хочет открыть для себя альпинизм или освежить знания. В первый день вы пройдёте подготовку на скалодроме, где познакомитесь со снаряжением, освоите основы лазания и страховки, научитесь работать с верёвкой. На второй день мы отправимся на скалы Пальцево, где вы отработаете свободное лазание и ИТО, научитесь делать станции и работать в связке, освоите работу на перилах.
Стоимость участия:
2 000 ₽
О занятии
О занятии
Первый день: тренировка на скалодроме
- Обзор снаряжения. Страховочная система, карабины, веревка, оттяжки, спусковое устройство, жумар, каска.
- Основы скалолазания. Организация верхней страховки.
- Работа с веревкой. Основные узлы. Спуск по веревке с помощью спусковых устройств , обычных и автоматических. Подъем по веревке с помощью зажимов.
- Подведение итогов, разбор занятия.
Возьмите с собой удобную спортивную форму и чистую спортивную обувь. Всё необходимое снаряжение для занятия мы предоставим.
Настоятельно советуем девушкам не отращивать длинные ногти перед тренировкой, взять с собой резинку для волос, а также снимать кольца на время занятия :)
Встречаемся в 19:00 в на скалодроме «Энергия высоты» Софийская ул., 14 (вход на скалодром оплачивается на месте)
Второй день: выезд в Пальцево
Занятия в Пальцево посвятим отработке технических навыков лазания на скалах.
На занятиях вы сможете:
- Отработать навыки лазания на скалах, лазания с перилами, лазание с нижней страховкой
- Отработать навыки лазания на естественном рельефе
- Отработать элементы подъёма и спуска по перилам
- Познакомиться с ИТО (искусственные точки опоры)
Занятия на скалах проходят с 10:00 до 19:00.
Необходимое снаряжение для выезда на скалы:
- Бандана
- Скальные туфли (желательно)
- Треккинговые ботинки или кроссовки
- Брюки длинные
- Носки (2 пары плотные х/б, 1 пара термоноски)
- Куртка и брюки, защищающие от ветра и дождя (лучше мембранные)
- Флисовая куртка / тёплая жилетка
- Перчатки х/б (расходные 2 пары)
- Сидушка
- Девушкам - резинка для волос, обязательно!
Возьмите с собой перекус на день. Если его нужно готовить, не забудьте горелку и набор посуды.
Не забудьте взять документы (паспорт лучше взять в чехле), блокнот для заметок и наличные деньги, в том числе мелкие, а также мобильный телефон, фотоаппарат и зарядные устройства к ним :)
Что входит в стоимость
- Работа инструктора
- Прокат альпинистского снаряжения
Как добраться до Пальцево своим ходом
От Санкт-Петербурга на поездке Ласточка 7203 до Выборга. Далее от Выборга до Каменногорска на автобусе №141 до остановки 8 км (Памятник погибшим воинам). На перекрёстке поворот на Пальцево, садоводство Парус.
Как добраться до Пальцево на автомобиле
Координаты места назначения: 60.786370 28.814215
Контакты
Вопросы о занятии можно задать лично инструктору по телефону: Артур Матинян +7 (911) 959-91-48
+7 (931) 303-66-89 Казарцев Владимир
Стоимость
Наличными
2 000 ₽
Наши инструкторы
Владимир Казарцев
В альпинизме с 1985 года, КМС по альпинизму, инструктор по альпинизму, спасатель.
Артур Матинян
В альпинизме с 2010 г., мастер спорта. Бронзовый призёр чемпионата России по альпинизму 2017 г., серебряный призёр чемпионата России 2018 г., золото на чемпионате Санкт-Петербурга в 2017 г. Номинант на премию «Золотой ледоруб России» в 2018 г.
Частые вопросы
-
По сложившейся традиции, всех участников итоговой группы мы добавляем в чат в WhatsApp, где кроме них самих присутствуют инструктор, помощник инструктора и организаторы. В чате можно следить за расписанием и обсуждать текущие вопросы.
-
Альпинистский опыт необязателен, можно начинать с нуля. Если у вас уже есть небольшой опыт в альпинизме, курс поможет структурировать знания и заполнить пробелы. А вот хорошая физическая форма точно не будет лишней для занятий на скалодроме. Во-первых, у вас не должно быть противопоказаний для таких занятий (например, травмы или заболевания сердца). Во-вторых, хорошо бы уметь подтягиваться хотя бы один раз :)
-
Мы дадим всё необходимое снаряжение для занятий, вам понадобятся удобная одежда, обувь и скальные туфли, если нет своих, то вы можете взять их в прокате на скалодроме.
-
Несовершеннолетние старше 14 лет могут принять участие в курсе с согласия родителей и при условии, что получат допуск от инструктора, который оценит их физическую и психологическую готовность к тренировкам.
-
Да, но только первое занятие. Если вы пропустили занятие по своим причинам, нет. По инициативе организаторов или инструктора занятия никогда не отменяются. Но можем отменить, если так складываются обстоятельства (инструктор заболел, соревнования на скалодроме и т.п.), перенести какое-то занятие на другую дату, которая будет удобна участникам группы.
-
Для отмены заявки вам нужно прислать запрос по электронной почте Организатору на school@alpindustria.ru.
В случае отмены заявки за неделю до начала занятий участнику будут возвращены денежные средства в размере 70% от произведенной участником оплаты. Если по каким-либо причинам (не считая проблем со здоровьем, при предоставлении скана или фотографии больничного листа Организатору на почту school@alpindustria.ru, то обговаривается индивидуально с Организатором) вы передумали заниматься после 1-ого или 2-ого или 3-ого занятия, то денежные средства будут возвращены в размере 70% от произведенной суммы участником оплаты от непройденных занятий, после 4-ого, 5-ого, 6-ого и т.д. денежные средства возвращены не будут.