1 июля 2010 года приглашаем посетить лекцию о питании в горах. Цели и задачи: Укрепление здоровья. Совершенствование спортивного мастерства, подготовка к горным походам, восхождениям и активному отдыху. Восстановление.
Докладчик: Александр Шумский. Главный судья оргкомитета соревнований «Горный кросс».
Сайт соревнований: http://www.gornycross.narod.ru
Сайты информационной поддержки: http://o-site.spb.ru/; http://x-race.msk.ru/; http://www.rogaining.ru/; http://www.adventureraces.ru/; http://www.carabin.ru.
Контакты: т. (812) 273-13-61, моб. +7(921)750-65-03 или по почте: Sav_2004a(с)rambler.ru
Представление докладчика. Вопросы доклада:
- в чем причины случаев истощения организма в условиях интенсивных нагрузок и стресса у спортсменов?
- как правильно выбирать продукты питания в условиях мегаполиса?
- какая роль биологически активных веществ в пище?
- чем можно компенсировать дефицит питательных веществ в пище?
- в чем отличие синтетических витаминов из аптеки и натуральных биологически активных добавок к пище?
- результаты использования дополнительного питания в условиях горного похода, восхождения, мультиспорта, ориентирования и рогейна.
Дегустация спортивных освежающих напитков на основе сока красного апельсина и натуральных витаминов. Презентация.
Вход свободный. Начало в 19-00