Перед сбором в австрийском Фельдене, который стартует 21 июня, представители сборной России по ски-кроссу получили более трех недель для самоподготовки. О своих буднях и планах рассказал участник последнего чемпионата мира, вице-чемпион России-2012 Иван Аникин.
Члены сборной страны по ски-кроссу готовятся к очередному сбору и делают «домашнее задание».
Перед сбором в австрийском Фельдене, который стартует 21 июня, представители сборной России по ски-кроссу получили более трех недель для самоподготовки. Корреспондент пресс-службы Федерации фристайла России расспросил одного из членов команды о том, как он выполняет «домашнее задание» от тренерского штаба. О своих буднях и планах рассказал участник последнего чемпионата мира, вице-чемпион России-2012 Иван Аникин.
 |
- В мае, как вы знаете, у нас проходил первый сбор в Сочи, на котором мы сдавали контрольные нормативы. Они должны свидетельствовать о нашем актуальном состоянии. Свои показатели я оцениваю как абсолютно нормальные. В целом, мои результаты были на уровне прошлогодних, что и было запланировано.
Все остальное время, до сбора в Сочи и сейчас, все спортсмены сборной, и я в том числе, тренируются по индивидуальным планам нашего тренера по ОФП Дитера Красснига. Особых проблем ни у кого не возникло, поскольку после завершения сезона был не столь большой перерыв, чтобы полностью растерять форму. Официально отпуск длился около месяца, но к работе по планам Дитера мы приступили уже буквально через полторы-две недели. Так что, по большому счету, называть это перерывом в тренировках можно с натяжкой.
В эти дня я продолжаю заниматься по графику Красснига. Так как у меня побаливает спина, то одно из заданий – это закачка мышц спины. Кроме того, из-за небольших проблем с коленом, я не могу много бегать, поэтому меняю бег на велосипед и плавание. Это, еще раз повторю, мой план; у других ребят, в частности, Георгия Корнилова, с которым мы часто вместе тренируемся в Питере, акценты немного другие.
Кстати, на праздники мы с Георгием как раз уехали на мини-сбор за город, где занимаемся ездой на велосипеде по пересеченной местности, а также выполняем различные беговые и прыжковые упражнения. Одним словом, идет активная подготовка к следующему сбору – а правильнее сказать, к сезону в целом. И тренировки дома или на сборах – это лишь очередные ступеньки.
Пресс-служба Федерации фристайла России
