26.09.2018

Сергей Перелыгин: «Если хочешь выигрывать, нужно преодолевать себя»

8 минут на чтение

VK TG

Продолжаем серию интервью со спортсменами топового уровня, которые принимают в наших стартах Alpindustria Trail и Alpindustria Night Trail.

http://alpindustria.ru

Продолжаем серию интервью со спортсменами топового уровня, которые принимали, принимают и (мы надеемся) будут приниматься участие в наших стартах Alpindustria Trail и Alpindustria Night Trail. На очереди спортсмен OCR, ультрамарафонец и рекордсмен Elbrus World Race Сергей Перелыгин.

http://alpindustria.ru
  • Спортивная специализация: OCR, лыжные гонки, альпинизм (КМС), мультиспорт, трейлраннинг, скайраннинг
  • Любимые дистанции в трейле: ультрамарафоны
  • ITRA Performance Index: 732.
  • Победитель Elbrus World Race (2015 и 2016, рекорд дистанции), победитель Altai Ultra Trail 110K (2018), победитель ММБ (осень 2015, осень 2016)
  • Участник мировой серии скайраннинга Matterhotn Ultraks (2015), Olympus Marathon (2013, 2014, 2015,2016, 2017), участник ультратрейлов Salomon 4 trails (2015), Ultra Trail Lago d'Orta 90К 6000+ (2015, 9 место), Trail Del Chinghiale 92К 5200+ (2017, 2 место)
  • Опыт в организации гонок: Crimea X Run 2015, 2016, 2017 (начальник дистанции), ОКА Trail 2017 (начальник дистанции)

Что в твоей жизни появилось раньше: OCR-гонки или трейлы?

Сначала я узнал про горный бег, потом узнал, что такое скайраннинг, и начал заниматься им целенаправленно. В трейлраннинге я тоже выступал, пока не узнал про OCR (Obstacle Course Racing, гонки с препятствиями — прим. ред.) — в нём я нашёл себя и в нём могу реализоваться.

Что больше нравится и почему?

OCR нравится тем, что подготовка более разносторонняя, что тактика совсем другая, ты не можешь, например, накатывать на финиш, потому что на финише много препятствий и нужно сохранять силы, чтобы их преодолеть (если на высокий пункт ты выходишь «закисленным», велика вероятность просто сорваться). Вот этим мне нравится этот спорт, да и вообще — просто по духу. Преодоление препятствий мне ближе. Я в своё время занимался борьбой, мы постоянно лазили по канатам, висели на турниках.

http://alpindustria.ru

Как ты выбираешь, где участвовать, а что пропускать? Какие старты приоритетные в этом году?

По стартам всё просто — Чемпионат мира и Чемпионат Европы. Есть Чемпионат мира OCR в классическом понимании, он собирает все гонки, и есть Spartan Race — это самая крупная гонка со своим собственным Чемпионатом мира и Европы. Оба очень престижны и для меня в приоритете. В первой половине сезона Чемпионаты Европы, во второй — мира. Есть и другие крупные старты, к которым стараюсь готовиться, но эти — основные.

http://alpindustria.ru

От каких-то стартов приходиться отказываться? Например, по причине бюджета.

Стартов много, и от некоторых приходится отказываться, за всеми не угонишься. Каждую неделю невозможно стартовать :) Раньше у меня было больше стартов, но я понимаю, что организм не железный, поэтому что-то убираю и более качественно готовлюсь к основным.

Что касается финансовой стороны вопроса, я выступаю за команду Hero Race, и они мне помогают, все основные выезды берут на себя. Сейчас с этим нет проблем. Пока нет такого старта, куда было бы нереально выехать. Даже не знаю… Может, Южная Америка слишком дорогая, а в Европу можно слетать, всё доступно. Чемпионат мира в Канаде был в прошлом году, и я иногда даже удивляюсь, потому что получается, что слетать за границу дешевле.

http://alpindustria.ru

Какая обычно твоя первая мысль сразу после финиша тяжелого забега?

Любой забег может быть тяжёлым — это моё мнение. И если было очень тяжело, то сразу после финиша я начинаю анализировать :) Почему так тяжело, в чём причины? Особенно, если это основной старт и ты целенаправленно подводишься — почему было тяжело, ты же подводился, должно было бежаться легче :)

Что касается финансовой стороны вопроса, я выступаю за команду Hero Race, и они мне помогают, все основные выезды берут на себя.

Во время тренировок кто-то получает удовольствие, кто-то мужественно переносит тяготы ради большой цели. Наслаждаешься ли ты во время занятий или это необходимый шаг для чего-то большого и важного, например, хорошей формы и времени на следующем старте?

Вопрос интересный :) Сейчас появилась финансовая независимость, и я получаю удовольствие от тренировочного процесса, я более расслабленный, наслаждаюсь происходящим, наблюдаю за местами, в которых бываю, вижу красоты природы, красоту гор. Раньше такого не было, раньше я этого не видел, потому что каждый старт был, как бой, для меня, как война. Было реально тяжело, не было денег, и надо было кровь из носу выигрывать. И я думал только о победе, не видя того, что вокруг.

Что тебя мотивирует: процесс или результат?

Невозможно постоянно получать удовольствие. Допустим, мне нравится ходить просто в походы, на Эльбрусе, но ты же не будешь ходить на соревнованиях — на соревнованиях нужно бежать. Всё равно нужно выполнять тяжёлые тренировки, интервальные, и этого делать не хочется, но есть такое слово «надо». Хочешь выигрывать, значит нужно преодолевать себя, включать характер, даже когда не хочется ничего делать, а хочется полежать на горе и полюбоваться видом. Так не получится :) Что мотивирует? Результат, конечно, мотивирует, хочется выигрывать, хочется быть первым, показать свою подготовку.

http://alpindustria.ru

Что сподвигло тебя принять участие в твоём первом (Москва 2016), втором (Красная Поляна 2017) и третьем (Бештау 2018) старте с АльпИндустрией? Планируешь ли бежать в этом году?

Трейлраннинг — это непосредственная базовая подготовка к гонкам с препятствиями. Обычно у нас 70% бега и 30% прохождения препятствий. Нужно очень хорошо бегать и быть отлично подготовленным — а это трейлраннинг, горный бег. Очень часто соревнования проводятся на пересечённой местности, с большим набором высот, поэтому если у меня есть возможность пробежать трейл, я с удовольствием приму участие. Мне вообще нравится соревноваться. А ещё нравится путешествовать, но просто так выехать я не могу, а когда есть цель, например, выиграть соревнования (которые проходят в каком-то новом для меня месте), это служит хорошей мотивацией.

Так что трейлы — это возможность и потренироваться, и качественно посоревноваться, и увидеть новое место, и изучить новую трассу, и встретить на старте знакомых, пообщаться :)

Насколько интересно бежать в тёмное время суток, и не вызывает ли это каких-то трудностей? Что скажешь с точки зрения ощущений от такого бега и с точки зрения безопасности?

Это очень интересно, очень необычный формат, но это не очень безопасно. На трейле в Красной Поляне я несколько раз не туда убегал на спуске, а когда пошёл финишный участок — там была достаточно технически сложная тропа, — я, честно говоря, ничего не видел и берёгся, боялся ногу подвернуть, поэтому сбавил темп. А моим соперником был сильный ориентировщик, и на спуске он меня обошёл, но я уже не упирался, потому что, честно, боялся :)

Что посоветуешь участникам будущих трейлов?

Получайте удовольствие, будьте осторожны, смотрите под ноги и возьмите хороший фонарь :)

Беседовала Ирина Сафронова.

Номер заказа:

Если возникли вопросы:

Если наши менеджеры не смогут помочь вам в решении какого-либо вопроса — напишите директору интернет-магазина Потаповой Екатерине

Наличие в рознице

Товар на заказ

Товар, который Вам понравился, сейчас находится в нашем розничном магазине, и мы постараемся его привезти специально для Вас. Срок доставки, а также ее стоимость Вам рассчитает наш менеджер при подтверждении заказа.Обратите внимание, мы привозим товары только по полной предоплате, а доставка в таких случаях всегда платная.

Город

Авторизация

Вход по номеру телефона

не указан телефон

Через соц.сети:

неверный e-mail
Заполните поле

Корзина

Всего:
0 товаров

Подождите, пожалуйста...

Ваша корзина пуста

В магазин

Итого без учета доставки:
0 ₽

Корзина

Всего:
0 товаров

Всего:
0 товаров

Стоимость товаров:
0 ₽

Оформление

01. контактные данные

ФИО
Почта
Телефон
Название организации
Юридический адрес
ИНН
КПП
Р/С
К/С
Полное наименование банка
БИК
не указан телефон

vk yandex google
неверный e-mail
не указан пароль
vk yandex google
не указано имя
не указана фамилия
неверный e-mail
не указан телефон

02. Информация о доставке

Укажите город доставки
Для выбранного города нет доступных способов доставки. Для уточнения возможных вариантов доставки свяжитесь с нами sale@alpindustria.ru, 8 800 775 16 30 (звонок по России бесплатный)

Выберите способ доставки:

Выберите вид доставки

Россия, Санкт-Петербург, Шпалерная 51 к1, 4 парадная, 32кв
644505

Укажите улицу
Укажите индекс
Заполните поле

Выберите время, когда вы хотите получить заказ:

выберите дату
выберите время

xxx

Режим работы

Телефон

Как доехать

Выберите пункт

Ориентировочные сроки доставки:

Стоимость доставки:

выберите магазин:

Способ доставки
Адрес
Время получения заказа

03. дисконтная карта и промокод

Если у вас есть промокод, вы можете применить его и вам начислятся баллы. Привяжите карту, чтобы воспользоваться промокодом. Условия программы лояльности.

У вас нет карты? Оформите прямо сейчас

Промо-код не существует или его срок действия истек

Промокод активирован

Номер карты:

Доступно баллов:

из

Неверный код

Код отправлен на
Окончательная скидка по клубной карте будет рассчитана при получении заказа в магазине
Промокод
нет
Карта
нет
Списано баллов
0

04. Информирование по заказу

Комментарий к заказу
SMS информирование
Включено
Предпочтительный способ связи
Позвонить
ФИО
Почта
Телефон
Тип доставки
Адрес
Дата доставки
Промокод
Карта
Списано баллов
Комментарий к заказу

Стоимость доставки:
900 ₽

Оплата

Подождите, пожалуйста...
Выберите вид оплаты

Вы оплачиваете сразу только 25% стоимости покупки, а остаток списывается равными платежами каждые две недели


  •  ₽
    Сегодня
  •  ₽
    2 недели
  •  ₽
    4 недели
  •  ₽
    6 недель

- Остаток поделится ещё на три платежа
- Без комиссий и переплат
Первые 25% вы оплачиваете при оформлении заказа, остальные три четверти будут списываться с вашей карты каждые две недели до полной оплаты


  •  ₽
    Сегодня
  •  ₽
    2 недели
  •  ₽
    4 недели
  •  ₽
    6 недель

- Оплачивайте покупки частями - по 25% каждые две недели
- Никаких дополнительных платежей - как обычная оплата картой
Нажимая "Оформить заказ", вы соглашаетесь с условиями оферты

Итого без учета доставки:
0 ₽

Пункты выдачи

Заполните поле

Город

Оформление карты

не указана фамилия
не указано имя
неверный e-mail
Заполните поле
Заполните поле
не указан телефон
Заполните поле

Хочу узнавать о закрытых акциях, распродажах, а также новых полезных статьях
Дарим 1 000 бонусов за подписку

Обязательное поле

Откуда вы узнали о нашем магазине?


Создаем вашу карту, это займет пару секунд

Ваша карта успешно оформлена!

Номер клубной карты:

Доступно баллов:

0

Добавлен в корзину:

Вы авторизованы