За два дня вы не просто пройдёте стандартный курс первой помощи, но и научитесь правильно действовать, если НС произошёл в горах, в том числе использовать для оказания первой помощи имеющиеся подручные средства (альпинистское, горнолыжное снаряжение). Курс ведёт инструктор первой помощи и спасатель Андрей Борзунов. 

Слэклайн — это новое, активное, молодежное направление, которое захватывает парки, дворы и спортивные залы нашего города. Для кого-то это активное время провождение — хобби, для кого-то это спорт, а для многих стало смыслом всей их жизни. За 2,5 часа, вы научитесь держать равновесие, правильно располагать корпус и руки. Опытный инструктор расскажет о технике и поможет развить навыки хождения по стропе.

На мастер-классе вы разберётесь с видами верёвок, правилами ухода за ними и методами бухтования и научитесь вязать базовые узлы: проводник, восьмёрка, булинь, схватывающий узел Прусика, стремя, грейпвайн.

Занятие для начинающих. Количество мест ограничено. Каждый участник будет не просто смотреть и слушать, а пробовать и отрабатывать узлы. 

Только начинаете бегать или уже коллекционируете медали? Не представляете жизни без ультратрейлов или бег для вас просто способ поддерживать форму? Каким бы ни был ваш уровень и цели мы ждём вас на тренировке, чтобы на 1,5 часа освободить голову от повседневных забот, пробежать маршрут по пересечёнке и поставить правильную технику под руководством МС по легкой атлетике Надежды Храмовой.

Занятие для тех, кто хочет попробовать себя в альпинизме, но не знает, с чего и как начать.Гид-аспирант Российской школы горных гидов (RMGA) Владимир Храбовченко проведёт 2-часовую тренировку на скалодроме, на которой вы сможете сделать свои первые шаги по вертикали: познакомитесь с основным снаряжением для альпинизма, освоите базовые навыки работы с верёвкой и организации страховки и совершите пробные подъёмы по стене. 

Если вы хотите усовершенствовать свою технику лазания на альпинистских маршрутах, то эти занятия для вас! Опытные Владимир Казарцев и Александр Стародубец  помогут поставить технику лазания, чтобы научиться быстрее и надежнее преодолевать скальные участки, которые встречаются на альпинистских маршрутах. 

На мастер-классе вы научитесь вязать «продвинутые» узлы и узнаете, в каких случаях их следует и не следует применять: Парсел-Прусик, стремя (на закрепление), узел УИАА, узел Мунтер-Мул, срединный проводник, грейпвайн (на закрепление).

Занятие для тех, кто посещал первый уровень или уже обладает базовыми навыками. Количество мест ограничено. Каждый участник будет не просто смотреть и слушать, а пробовать и отрабатывать узлы.

Занятие для тех, кто хочет попробовать себя в альпинизме, и уже посетил вводное занятие. Гид-аспирант Российской школы горных гидов (RMGA) Владимир Храбовченко проведёт 2-часовую тренировку на скалодроме, на которой вы сможете: отработать техники страховки, начать лазать с нижней страховкой и организовывать станции. 

Двухдневный выезд на скалы для тех, кто посещал занятия на скалодроме или уже владеет минимальным набором навыков (не с нуля). Под руководством гида-аспиранта RMGA Владимира Храбовченко вы познакомитесь с техникой безопасности на скалах и классификацией скальных маршрутов, освоите базовые навыки организации верхней и нижней страховки и отработаете технику лазания на разнообразном рельефе.

Осенний выезд на скалы Крыма для участников, прошедших подготовку на клубных тренировках в городе и/или участвовавших в других выездах клуба. Две семидневные смены с Володей Казарцевым и Андрияном Спичкой: с 21 по 28 сентября и с 29 сентября по 6 октября.

Инструкторы подготовят программу исходя из окончательного состава участников, их уровня и пожеланий. Выезд состоится, если наберутся группы по 5 человек.