Выезд на скалы Крыма для участников, имеющих начальную подготовку. Под руководством инструктора Владимира Казарцева вы повторите основополагающие техники альпинизма на скальных занятиях, отработаете взаимодействие в связке и совершите несколько восхождений 1Б-2Б (в зависимости от уровня группы).

Приём заявок до 25 апреля!

Каждый понедельник и каждый четверг групповые тренировки в боулдеринговом зале с тренером Екатериной Власовой для всех, кто хочет совершенствовать технику лазания, стать сильнее и подготовиться к выездам на скалы и в горы.

Мы будем строить тренировки в зависимости от целей участников (скалолазание как база для альпинизма или само по себе), развивать сильные стороны, подтягивать слабые, работать над тактикой и техникой.

Только начинаете бегать или уже коллекционируете медали? Каким бы ни был ваш уровень и цели, КАЖДЫЙ ЧЕТВЕРГ мы ждём вас на Воробьёвых, чтобы на 1,5 часа освободить голову от повседневных забот, пробежать маршрут по пересечёнке и поставить правильную технику под руководством многократного победителя ММБ, трёхкратного чемпиона России ро рогейну Николаем Мирошкиным.

На мастер-классе вы научитесь вязать «продвинутые» узлы и узнаете, в каких случаях их следует и не следует применять: Парсел-Прусик, стремя (на закрепление), узел УИАА, узел Мунтер-Мул, срединный проводник, грейпвайн (на закрепление).

Занятие для тех, кто посещал первый уровень или уже обладает базовыми навыками. Количество мест ограничено. Каждый участник будет не просто смотреть и слушать, а пробовать и отрабатывать узлы.

Занятие по скалолазанию с тренером Екатериной Власовой для тех, кто в первый раз на скалодроме или тренируется недавно.

На полуторачасовой тренировке в болдеринговом зале вы научитесь правильно разминаться и заминаться, познакомитесь с правилами безопасности, узнаете о категориях сложности и разметке трасс на скалодроме, начнёте осваивать базовую технику скалолазания и учиться «читать» трассу.

Занятие для тех, кто хочет попробовать себя в альпинизме, но не знает, с чего и как начать.

Мы проведём 2-часовую тренировку на скалодроме, на которой вы сможете сделать свои первые шаги по вертикали: познакомитесь с основным снаряжением для альпинизма, освоите базовые навыки работы с верёвкой и организации страховки и совершите пробные подъёмы по стене. 

Выезд на скалы Крыма для тех, кто только начинает свой путь в альпинизме. Под руководством инструкторов Ивана Аленцева и Андрияна Спички вы освоите основополагающие техники альпинизма, необходимые для прохождения мультипитчей и альпинистских маршрутов, и закрепите полученные знания и навыки на восхождении 1Б к.т.

Набор группы до 1 мая.

На мастер-классе вы разберётесь с видами верёвок, правилами ухода за ними и методами бухтования и научитесь вязать базовые узлы: проводник, восьмёрка, булинь, схватывающий узел Прусика, стремя, грейпвайн.

Занятие для начинающих. Количество мест ограничено. Каждый участник будет не просто смотреть и слушать, а пробовать и отрабатывать узлы. 

На занятии вы попрактикуетесь в использовании навигатора для ориентирования на местности. Отработаем поиск точек, запись треков и т.д. Занятие рекомендовано после прохождения мастер-класса «Базовые навыки ориентирования с использованием GPS-навигатора» или для имеющих представления о функционале и меню навигатора.

В гостях у Горной школы Владимир Демченко – невролог-вертебролог, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач.

Владимир знает всё о коленях, стопах и связках. На лекции будем выяснять, как они устроены, почему болят и чем им помочь. Рекомендуем всем неравнодушным к трейлраннингу, скайраннингу, альпинизму, горным лыжам и скалолазанию.