Только начинаете бегать или уже коллекционируете медали? Не представляете жизни без ультратрейлов или бег для вас просто способ поддерживать форму? Каким бы ни был ваш уровень и цели, мы ждём вас, чтобы на 1,5 часа освободить голову от повседневных забот, пробежать маршрут по пересечёнке и поставить правильную технику под руководством МС по легкой атлетике Надеждой Храмовой.
| 27 | ||
| июня | ||
| 19:30 |
Альпсборы в Безенги для участников 1-го года обучения в «Горном клубе АльпИндустрия»: выпускников курсов «Введение в альпинизм» и «Введение в альпинизм Плюс» и постоянных участников тренировок в Питере и выездов в Пальцево.
Две смены: с 28 июня по 14 июля (5 человек) и с 13 по 29 июля (10 человек).
| 28 | - | 14 |
| июня | июля |
Для участников 2-го года обучения в «Горном клубе АльпИндустрия», которые уже участвовали в сборах в 2018 году, а в этом году регулярно посещали тренировки и успешно сдали нормативы по физической подготовке и скалолазанию.
Одна двухнедельная смена с 28 июня по 13 июля.
| 28 | - | 13 |
| июня | июля |
Если вы хотите усовершенствовать свою технику лазания на альпинистских маршрутах, то эти занятия для вас! Опытные Владимир Казарцев и Александр Стародубец помогут поставить технику лазания, чтобы научиться быстрее и надежнее преодолевать скальные участки, которые встречаются на альпинистских маршрутах.
| 28 | ||
| июня | ||
| 19:30 |
На мастер-классе вы научитесь вязать «продвинутые» узлы и узнаете, в каких случаях их следует и не следует применять: Парсел-Прусик, стремя (на закрепление), узел УИАА, узел Мунтер-Мул, срединный проводник, грейпвайн (на закрепление).
Занятие для тех, кто посещал первый уровень или уже обладает базовыми навыками. Количество мест ограничено. Каждый участник будет не просто смотреть и слушать, а пробовать и отрабатывать узлы.
| 28 | ||
| июня | ||
| 19:30 |
Слэклайн — это новое, активное, молодежное направление, которое захватывает парки, дворы и спортивные залы нашего города. Для кого-то это активное время провождение — хобби, для кого-то это спорт, а для многих стало смыслом всей их жизни. За 2,5 часа, вы научитесь держать равновесие, правильно располагать корпус и руки. Опытный инструктор расскажет о технике и поможет развить навыки хождения по стропе.
| 28 | ||
| июня | ||
| 19:30 |
Занятие для тех, кто хочет попробовать себя в альпинизме, но не знает, с чего и как начать.Гид-аспирант Российской школы горных гидов (RMGA) Владимир Храбовченко проведёт 2-часовую тренировку на скалодроме, на которой вы сможете сделать свои первые шаги по вертикали: познакомитесь с основным снаряжением для альпинизма, освоите базовые навыки работы с верёвкой и организации страховки и совершите пробные подъёмы по стене.
| 2 | ||
| июля | ||
| 19:00 |
На занятии вы сможете сделать свои первые шаги по вертикали под руководством инструктора Владимира Казарцева.
Попробуете свои силы в лазании на скалодроме, узнаете об основном снаряжении для альпинизма и скалолазания, научитесь страховать напарника и работать с верёвкой.
| 2 | ||
| июля | ||
| 19:00 |
Лекция-дегустация походной пищи от гида-аспиранта Ассоциации горных гидов России Владимира Храбовченко. В ходе занятия вы узнаете, как рассчитать питание на группу, сколько еды брать с собой, как хранить и готовить пищу в походе, что брать с собой, чтобы груз был полезным, питательным и придавал сил, а не только занимал место и вес в рюкзаке
| 3 | ||
| июля | ||
| 19:00 |
3-часовое занятие под руководством Данилковой Екатерины. Вы узнаете, что такое станция и самостраховка. Попрактикуете работу на станции и организацию промежуточных точек опоры, а так же работу в двойках.
| 3 | ||
| июля | ||
| 19:00 |
