Беспрецедентное событие для неравнодушных к трейлраннингу и скайраннингу!
У нас в гостях Себастьян Шэньё (Sébastien Chaigneau) — чемпион и призёр убийственных гонок мировой серии, как Ultra Trail du Mont Blanc (166 км – 9600+), Hardrock 100 (160 км – 10 000+) и многих-многих других (внушительный список под катом). В 19:00 встреча с Себастьяном, а в 20:00 бесплатная тренировка в Измайловском парке. Присоединяйтесь, пропускать такое нельзя!
| 27 | ||
| июля | ||
| 19:00 |
Друзья, 27 июля у нас с вами есть уникальная возможность перенять опыт у профессионального французского ультрараннера мирового класса, призёра и победителя сложнейших ультрагонок Себастьяна Шэньё (Sébastien Chaigneau).
В 19:00 встречаемся с Себастьяном на Первомайской, 18, а в 20:00 выдвигаемся на бесплатную тренировку в Измайловский парк. Присоединяйтесь, пропускать такое нельзя!
| 27 | ||
| июля | ||
| 20:00 |
Вторая часть программы «Первые шаги по вертикали» — практические занятия на скалодроме 22 и 25 июля.
На полуторачасовой тренировке под руководством инструктора по скалолазанию Владислава Петрова будем учиться организовывать страховку, осуществлять подъём и спуск по верёвке с помощью специальных устройств, а главное — будем учиться правильно ставить ноги.
| 22 | ||
| июля | ||
| 17:00 |
Будем учиться вязать первоочередные узлы для альпинизма, скалолазания и туризма и разберёмся с верёвками: какие они бывают, как за ними ухаживать, как хранить и как правильно бухтовать.
МК пройдёт в небольшой группе, где каждый будет не просто смотреть и слушать, а пробовать и отрабатывать на верёвках.
| 25 | ||
| июля | ||
| 19:30 |
Занятие для тех, кто хочет попробовать себя в альпинизме, но не знает, с чего и как начать.
Мы проведём 2-часовую тренировку на скалодроме, на которой вы сможете сделать свои первые шаги по вертикали: познакомитесь с основным снаряжением для альпинизма, освоите базовые навыки работы с верёвкой и организации страховки и совершите пробные подъёмы по стене. Всё необходимое снаряжение для тренировки мы предоставим.
| 25 | ||
| июля | ||
| 19:00 |
Вторая часть программы «Первые шаги по вертикали» — практические занятия на скалодроме 22 и 25 июля.
На полуторачасовой тренировке под руководством инструктора по скалолазанию Владислава Петрова будем учиться организовывать страховку, осуществлять подъём и спуск по верёвке с помощью специальных устройств, а главное — будем учиться правильно ставить ноги.
| 25 | ||
| июля | ||
| 20:00 |
В гостях у Горной школы Владимир Демченко – невролог-вертебролог, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач школы бега I LOVE RUNNING. Владимир знает всё о коленях, стопах и связках.
На лекции будем выяснять, как они устроены, почему болят и чем им помочь. Очень рекомендуем всем неравнодушным к трейлраннингу, скайраннингу, альпинизму, горным лыжам и скалолазанию.
| 26 | ||
| июля | ||
| 19:00 |
В гостях у Горной школы Владимир Демченко – невролог-вертебролог, доктор остеопатии, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА и спортивный врач школы бега I LOVE RUNNING. Владимир знает всё о коленях, стопах и связках.
На лекции будем выяснять, как они устроены, почему болят и чем им помочь. Очень рекомендуем всем неравнодушным к трейлраннингу, скайраннингу, альпинизму, горным лыжам и скалолазанию.
| 16 | ||
| августа | ||
| 19:30 |
