АльпИндустрия - интернет-магазин туристического снаряжения
Ваш город:
Хьюстон
Ваш город:
Хьюстон
0
0р.

Курс «Введение в альпинизм»

Практика

Курс из 10 занятий на скалодроме от простого к сложному — для новичков, которые хотят открыть для себя альпинизм. Каждое занятие включает теорию и практику и длится 3 часа. Альпинистский опыт не нужен. Под руководством инструктора альпинизма ФАР III категории Иды Байковой участники осваивают базовые техники альпинизма и технически, физически и психологически готовятся к первому выезду в горы.

 

10000 рублей
Место проведения: Скалолазный центр Гравитация
16
октября
19:30
О занятии

Даже самые опытные альпинисты, мастера спорта международного класса и обладатели Золотого ледоруба когда-то начинали и проделали долгий путь, чтобы достичь своего уровня ;)

Если вы хотите открыть для себя альпинизм и сделать первый шаг на пути к горам, но не знаете, как подступиться к этому вопросу и с чего начать, курс «Введение в альпинизм» как раз для вас. Чтобы обучаться на курсе, не нужен опыт, можно начинать с нуля. А если опыт уже есть, на курсе можно последовательно обновить свои навыки и знания.

Прохождение курса стоит 16.400 рублей из них, 10000 рублей вы заплатите на сайте и по 640 рублей участники платят сами при входе на скалодром перед каждым занятием (за проход на скалодром в вечернее время - 20% скидка для участников Курсов). Кто посещает скалодром чаще, рассмотрите вариант покупки абонемента

Как строится обучение

  • 10 занятий по 3 часа (всего 30 часов). Занятия проходят каждую среду один раз в неделю.
  • Занятия проходят в постоянной группе из 8 участников под руководством инструктора ФАР и одного помощника
  • Каждое занятие посвящается отдельной теме и состоит из небольшой лекции и отработки навыков на практике

Чему учатся на курсе

  • Работать со снаряжением (страховочной системой, карабинами, оттяжками, страховочным устройством Реверсо, верёвками, репшнурами и прочим)
  • Страховать напарника с верхней и нижней страховкой
  • Вязать основные узлы, применяемые в альпинизме
  • Спускаться по закреплённым перилам
  • Передвигаться в связке на мультипитчевом маршруте
  • Организовывать станции для подъёма и спуска на шлямбурных крючьях

Что узнают на курсе

  • Особенности альпинизма, природу гор и основные принципы горообразования
  • Обзорную историю мирового и отечественного альпинизма
  • Принципы передвижения на скальном рельефе
  • Основы физики рывка и работы страховочной цепи
  • Классификацию маршрутов в альпинизме и скалолазании
  • Формы горного рельефа
  • Как читать описания маршрутов и трактовать символы UIAA

План занятий

 

 

Теория (30 минут)

Практика (2,5 часа)

1

Введение в курс. Природа гор. Особенности альпинизма как вида деятельности.

Надевание и подгонка снаряжения, верхняя страховка. Лазание с верхней страховкой.

2

Горные системы мира, горообразование.

Узлы в альпинизме, 1 часть: проводник, восьмёрка, австрийский проводник, прусик, стремя. Лазание с верхней страховкой.

3

История мирового альпинизма.

Спуск по верёвке. Лазание с верхней страховкой

4

История российского альпинизма.

Гимнастическая страховка. Нижняя страховка. Лазание с нижней страховкой.

5

Горы России.

Узлы в альпинизме, 2 часть: УИАА, рифовый, контрольный, грейпвайн, маркировочный. Лазание с нижней страховкой

6

Классификация маршрутов в альпинизме и скалолазании.

Подъём и спуск по закреплённой верёвке на двух узлах. Лазание с нижней страховкой.

7

Страховочная цепь. Основы физики рывка.

Лазание с нижней страховкой. Задержание срывов лидера.

8

Формы горного рельефа.

Основные принципы организации станций, лазание с нижней страховкой.

9

Описания маршрутов. Символы UIAA.

Работа на станции, страховка партнера, лазание в связках.

10

Особенности альпинизма в Крыму и на Кавказе. Программы выездов в эти районы.

Мультипитчевый подъём и мультипитчевый спуск связки.

Одежда для занятия

  • Берите с собой удобную сменную одежду, которая не стесняет движений и которую не жалко испачкать в магнезии, плюс удобные кроссовки (сандалии или кроксы, в которых вам будет удобно делать ОФП и страховать напарника, тоже можно)
  • Пожалуйста, снимайте кольца перед тренировкой, чтобы не повредить пальцы, другие украшения и часы лучше тоже снимать
  • Настоятельно советуем не отращивать длинные ногти перед занятиями и собирать волосы, так будет гораздо удобнее :)

FAQ

  • Я записался на курс, а что дальше? Со мной свяжутся?
  • По сложившейся традиции, всех участников итоговой группы мы добавляем в чат в WhatsApp, где кроме них самих присутствуют инструктор, помощник инструктора и организаторы. В чате можно следить за расписанием и обсуждать текущие вопросы.
  •  
  • Какой опыт нужен для участия в курсе?
  • Альпинистский опыт необязателен, можно начинать с нуля. Если у вас уже есть небольшой опыт в альпинизме, курс поможет структурировать знания и заполнить пробелы. А вот хорошая физическая форма точно не будет лишней для занятий на скалодроме. Во-первых, у вас не должно быть противопоказаний для таких занятий (например, травмы или заболевания сердца). Во-вторых, хорошо бы уметь подтягиваться хотя бы один раз :)
  •  
  • Что мне нужно из снаряжения, чтобы участвовать в курсе?
  • Мы дадим всё необходимое снаряжение для занятий, вам понадобятся только скальные туфли и удобная одежда и обувь.
  •  
  • Нужно что-то оплачивать дополнительно? Например, вход на скалодром или прокат снаряжения?
  • Нет, дополнительно оплачивать вход и прокат альпснаряжения не нужно. Дополнительно придётся оплатить только прокат скальных туфель в прокате скалодрома, если у вас нет своих.
  •  
  • Можно мне участвовать в курсе, если мне ещё нет 18?
  • Несовершеннолетние старше 14 лет могут принять участие в курсе с согласия родителей и при условии, что получат допуск от инструктора, который оценит их физическую и психологическую готовность к тренировкам.
  •  
  • Можно как-то компенсировать пропущенное занятие?
  • Если вы пропустили занятие по своим причинам, нет. По инициативе организаторов или инструктора занятия никогда не отменяются, то есть мы не можем провести, например, только 9 занятий из обещанных 10 :) Но можем, если так складываются обстоятельства (инструктор заболел, соревнования на скалодроме и т.п.), перенести какое-то занятие на другую дату, которая будет удобна участникам группы.

Место проведения

Занятия проходят в скалолазном центре Гравитация по адресу Новоостаповская д. 5, стр. 2 (м. Дубровка или м. Волгоградский проспект).

Ведущие
Дмитрий Троянов
Ассистент инструктора в Горном клубе АльпИндустрия. Имеет 3 разряд по альпинизму, 3 разряд по туризму. Инструктор детско-юношеского туризма 3-й категории. В туризме с 2008 года, в альпинизме с 2015. Прошёл обучение по оказанию первой помощи по программе российского Красного креста.

Продавец-консультант в магазине АльпИндустрия в ТЦ СпортХит.
Ида Байкова
Инструктор альпинизма III категории. I разряд по альпинизму.
Габриэль Вега-Тихонов
Ассистент инструктора. В команде с 2019 года. Значок альпинист России. Треккинг с 2012 года, в альпинизме с 2019. Пик Семеновского по по Ю. гребню, 1Б. Дыхниауш-баши. по Ю. гребню, 2А.
когда и где
Ждем всех желающих: Скалолазный центр Гравитация
Дата проведения: 16 октября. Начало в 19:30.
задать вопрос
Записаться
Обратите внимание, для данного занятия предусмотрена только онлайн-оплата. После регистрации мы переадресуем вас на страницу оплаты.

Подождите, пожалуйста...
ВЫ ЗАПИСАНЫ
Сохраните информацию о дате и месте занятия. По необходимости, организаторы свяжутся с вами.
ВАША ЗАЯВКА ПРИНЯТА
Если освободятся места, мы сразу свяжемся с вами!
ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА
К сожалению, запись закрыта, мест не осталось.
Задать вопрос
Подождите, пожалуйста...
Спасибо!
В ближайшее время с вами свяжется наш специалист.
Как это было в прошлый раз
Отзывы участников
Пока нет комментариев
Оставьте комментарий


* ваша оценка

(.jpg .png .gif), не больше 2Mb


Пожалуйста, дождитесь завершения отправки формы

Мы всегда открыты для обратной связи
Задайте вопрос
Помогите нам стать лучше, поделитесь своим мнением. Есть любые вопросы? Мы оперативно ответим на них.
Напишите нам
Подпишитесь на наши новости
Только полезные новости и не чаще 2 раз в неделю — статьи экспертов, обзоры снаряжения, спецпредложения.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Следите за новостями горного outdoor и событиями АльпИндустрии и обсуждайте их с единомышленниками.
Болеем горами. Надеемся заразить вас!
Сергей Зон-Зам, президент компании, основатель и бессменный лидер АльпИндустрии, взрослел в горах
Мы не продаем, мы советуем
Сергей Ковалев, директор по развитию, МСМК, покоритель Эвереста и сложных вершин по всему миру
Ваша безопасность - наша работа
Иван Аленцев, Старший инструктор по альпинизму Горного клуба АльпИндустрия