АльпИндустрия - интернет-магазин туристического снаряжения
Ваш город:
Анн-Арбор
Ваш город:
Анн-Арбор
0
0р.

Курс «Введение в альпинизм»

Практика
(3)

Курс из 10 занятий на скалодроме Bigwall ВДНХ от простого к сложному — для новичков, которые хотят открыть для себя альпинизм. Каждое занятие включает теорию и практику и длится 3 часа. Альпинистский опыт не нужен. Под руководством инструктора альпинизма ФАР Ивана Аленцева участники осваивают базовые техники альпинизма и технически, физически и психологически готовятся к первому выезду в горы. Занятия начнутся 28.02.22 г. и будут проходить по понедельникам и средам в 19:30.

17500 рублей
Место проведения: Скалодром «Big Wall», Москва
28
февраля
Встать в лист ожидания
К сожалению, мест не осталось
О занятии

Даже самые опытные альпинисты, мастера спорта международного класса и обладатели Золотого ледоруба когда-то начинали и проделали долгий путь, чтобы достичь своего уровня ;)

Если вы хотите открыть для себя альпинизм и сделать первый шаг на пути к горам, но не знаете, как подступиться к этому вопросу и с чего начать, курс «Введение в альпинизм» как раз для вас. Чтобы обучаться на курсе, не нужен опыт, можно начинать с нуля. А если опыт уже есть, на курсе можно последовательно обновить свои навыки и знания.

Желающие смогут продолжить обучение в Горном клубе АльпИндустрия по программе, основанной на подготовки альпинистов ФАР.

Прохождение курса стоит 17 500 рублей, в стоимость входит 10 проходок на скалодром.

Как строится обучение

  • 10 занятий по 3 часа (всего 30 часов)
  • Занятия проходят в постоянной группе из 8 участников под руководством инструктора ФАР и одного помощника
  • Каждое занятие посвящается отдельной теме и состоит из небольшой лекции и отработки навыков на практике

Чему учатся на курсе

  • Работать со снаряжением (страховочной системой, карабинами, оттяжками, страховочным устройством Реверсо, верёвками, репшнурами и прочим)
  • Страховать напарника с верхней и нижней страховкой
  • Вязать основные узлы, применяемые в альпинизме
  • Спускаться по закреплённым перилам
  • Передвигаться в связке на мультипитчевом маршруте
  • Организовывать станции для подъёма и спуска на шлямбурных крючьях

Что узнают на курсе

  • Особенности альпинизма, природу гор и основные принципы горообразования
  • Обзорную историю мирового и отечественного альпинизма
  • Принципы передвижения на скальном рельефе
  • Основы физики рывка и работы страховочной цепи
  • Классификацию маршрутов в альпинизме и скалолазании
  • Формы горного рельефа
  • Как читать описания маршрутов и трактовать символы UIAA

План занятий

 

                       Теория (30 минут)

Практика (2,5 часа)

1

Введение в курс. Природа гор. Особенности альпинизма как вида деятельности.

Надевание и подгонка снаряжения, верхняя страховка. Лазание с верхней страховкой.

2

Горные системы мира, горообразование.

Спуск по веревке с подстраховкой прусиком. Скалолазание с верхней страховкой. Узлы в альпинизме (прусик, восьмерка, стремя, дубовый)

3

История мирового альпинизма.

Спуск по верёвке с подстраховкой прусиком - отработка. Скалолазание с верхней страховкой.

4

История российского альпинизма.

Гимнастическая страховка. Нижняя страховка. Скалолазание с нижней страховкой.

5

Страховочная цепь. Основы физик

Скалолазание с нижней страховкой. Удержание срывов.

6

Классификация маршрутов в альпинизме и скалолазании.

Подъём и спуск по закреплённой верёвке на двух узлах. Скалолазание с нижней страховкой.

7

Станции в альпинизме.

Основные виды страховочных станций, скалолазание с нижней страховкой .

8

Формы горного рельефа.

Страховка на станции. Скалолазание с нижней страховкой.

9

Описания маршрутов. Символы UIAA.

Работа на станции, страховка партнера, лазание в связках.

10

Заключительная беседа

Мультипитчевый подъём и мультипитчевый спуск связки.

Берите с собой удобную сменную одежду, которая не стесняет движений и которую не жалко испачкать в магнезии, плюс удобные кроссовки (сандалии или кроксы, в которых вам будет удобно делать ОФП и страховать напарника, тоже можно)Одежда для занятия

  • Пожалуйста, снимайте кольца перед тренировкой, чтобы не повредить пальцы, другие украшения и часы лучше тоже снимать
  • Настоятельно советуем не отращивать длинные ногти перед занятиями и собирать волосы, так будет гораздо удобнее :)

FAQ

  • Я записался на курс, а что дальше? Со мной свяжутся?
  • По сложившейся традиции, всех участников итоговой группы мы добавляем в чат в WhatsApp, где кроме них самих присутствуют инструктор, помощник инструктора и организаторы. В чате можно следить за расписанием и обсуждать текущие вопросы.
  •  
  • Какой опыт нужен для участия в курсе?
  • Альпинистский опыт необязателен, можно начинать с нуля. Если у вас уже есть небольшой опыт в альпинизме, курс поможет структурировать знания и заполнить пробелы. А вот хорошая физическая форма точно не будет лишней для занятий на скалодроме. Во-первых, у вас не должно быть противопоказаний для таких занятий (например, травмы или заболевания сердца). Во-вторых, хорошо бы уметь подтягиваться хотя бы один раз :)
  •  
  • Что мне нужно из снаряжения, чтобы участвовать в курсе?
  • Мы дадим всё необходимое снаряжение для занятий, вам понадобятся только скальные туфли и удобная одежда и обувь.
  •  
  • Можно мне участвовать в курсе, если мне ещё нет 18?
  • Несовершеннолетние старше 14 лет могут принять участие в курсе с согласия родителей и при условии, что получат допуск от инструктора, который оценит их физическую и психологическую готовность к тренировкам.
  •  
  • Можно как-то компенсировать пропущенное занятие?
  • Если вы пропустили занятие по своим причинам, нет. По инициативе организаторов или инструктора занятия никогда не отменяются, то есть мы не можем провести, например, только 9 занятий из обещанных 10 :) Но можем, если так складываются обстоятельства (инструктор заболел, соревнования на скалодроме и т.п.), перенести какое-то занятие на другую дату, которая будет удобна участникам группы.

Отмена заявки об участии

Отмена заявки должна быть произведена в письменном виде и направлена по электронной почте Организатору на  вместе с реквизитами для возврата денежных средств. Для отмены заявки вам нужно прислать запрос по электронной почте Организатору на school@alpindustria.ru
В случае отмены заявки перед началом занятий участнику будут возвращены денежные средства в размере 70% от произведенной участником оплаты. Если по каким-либо причинам (не считая проблем со здоровьем, при предоставлении скана или фотографии больничного листа Организатору на почту school@alpindustria.ru) вы передумали заниматься после 1-ого или 2-ого или 3-ого занятия, то денежные средства будут возвращены в размере 70% от произведенной суммы участником оплаты от непройденных занятия, после 4-ого, 5-ого, 6-ого и т.д. денежные средства не будут возвращены.

Ведущие
Иван Аленцев
Старший инструктор по альпинизму Горного клуба АльпИндустрия. Инструктор альпинизма ФАР II категории. Тренер Центральной школы инструкторов. Тренер УТС «Спасение в горах». КМС по альпинизму.
Габриэль Вега Тихонов
Ассистент инструктора. В команде Горного клуба АльпИндустрия и в альпинизме с 2019 года под руководством старшего инструктора Ивана Аленцева. 1-й разряд по альпинизму. Занимается трекингом с 2012 года.
когда и где
Ждем всех желающих: Скалодром «Big Wall», Москва
Дата проведения: 28 февраля. Начало в 19:30.
Встать в лист ожидания задать вопрос
Записаться
Встать в лист ожидания

Увы, места закончились. Оставьте заявку, мы напишем вам, если место освободится, или пригласим на следующее аналогичное занятие.
Подождите, пожалуйста...
ВЫ ЗАПИСАНЫ
Сохраните информацию о дате и месте занятия. По необходимости, организаторы свяжутся с вами.
ВАША ЗАЯВКА ПРИНЯТА
Если освободятся места, мы сразу свяжемся с вами!
ВАША ЗАЯВКА ПРИНЯТА
Если освободятся места, мы сразу свяжемся с вами!
Задать вопрос
Подождите, пожалуйста...
Спасибо!
В ближайшее время с вами свяжется наш специалист.
Как это было в прошлый раз
Отзывы участников
Виктор Семакин
29.02.2020
Шикааарно!
В январе 2020 года чтобы как-то разбавить одиночество и пустоту внутри отправился на курс "Введение в альпинизм". За 10 трехчасовых занятий показали основные узлы, способы работы с веревкой, партнером и остальным снаряжением. Скучно не было совсем, т.к. всё, что показывалось инструктором, нам почти сразу было необходимо исполнять в подвешенном состоянии. Отлично подается теория, разбавленная достаточным количеством практики. К слову, теорию возможно рассказать за гораздо меньшее количество времени. Но рулят именно практические навыки, повторенные десятки и сотни раз, доведенные до автоматизма. Поэтому прохожу следующую часть - "введение плюс". Чего желаю всем заинтересованным горами, спортом или просто людям, как и я, борющимся со своим бесконечным страхом высоты ;)

Спасибо Ивану и Габриэлю! Удивлен как они терпели наши бесконечные косяки и при этом сохраняли спокойствие и продолжали наставлять нас на путь истинный, прямо как профессор Преображенский из известного произведения.
Алена Полторак
20.02.2020
Будет круто, вам понравится
Если у вас возникло желание заняться альпинизмом и вы не имеете опыта или имеете небольшой опыт в этом деле, этот курс точно для вас. Вы поймете основы, получите практические навыки. После прохождения курса можно решить для себя - твое ли это и стоит ли заниматься дальше, а затем продолжить тренировки.
У нашей группы были чудесные инструктора Дима и Валентин. Ребята, спасибо вам огромное! Тренировки были интересными и насыщенными, скучать не приходилось.
Осталась куча положительных эмоций и есть желание продолжать в том же духе.
Iana
19.02.2020
Вы не пожалеете!
Хочу выразить благодарность Дмитрию Троянов и Валентину Михайлову за прекрасное наставничество! Для всех желающих идти в горы - обязательно к прохождению. Вы научитесь вязать узлы, ставить станции и многому другому, что необходимо знать каждому начинающему альпинисту. Это чудесная возможность получить самые необходимые знания в сжаты сроки.
Оставьте комментарий


* Ваша оценка

(.jpg .png .gif), Не больше 2Mb


Пожалуйста, дождитесь завершения отправки формы

Болеем горами. Надеемся заразить вас!
Сергей Зон-Зам, бессменный лидер, взрослел в горах
Мы не продаем, мы советуем
Сергей Ковалев, МСМК, покоритель Эвереста и сложных вершин по всему миру
Ваша безопасность - наша работа
Иван Аленцев, инструктор по альпинизму