АльпИндустрия - интернет-магазин туристического снаряжения
Ваш город:
Феърфилд
Ваш город:
Феърфилд
0
0р.

Лекция «Особенности бега в зимний период»

Лекции и мастер-классы

На лекции Мастер Спорта по лёгкой атлетике, тренер Оксана Хохлова расскажет об особенностях зимнего бега, о своем 30-летнем беговом опыте, поделиться своим опытом международных марафонов, как преодолевать поражения и правильно психологически разряжаться, как ставить большие цели в спорте и достигать их.

 

21
января
О занятии

План лекции:

  • Как замотивировать себя на тренировки зимой
  • Особенности экипировки
  • Как планировать тренировки в межсезонье
  • Особенности тренировок в холодную погоду
  • Альтернативы/дополнения к бегу зимой
  • Как пробежать марафон не тренируясь

В соответствии с Указом Губернатора Нижегородской области от 26 марта 2020 г. № 35 «О введении режима повышенной готовности» вход на лекцию будет возможен только при наличии маски, антисептические средства для обработки рук будут размещены на входе в магазин, так же будет соблюдена дистанция между слушателями.

Ведущие
Оксана Хохлова
Мастер Спорта России по легкой атлетике, Серебряный призер Кубка России по полумарафону, Чемпионка России в личном и командном зачете по горному бегу, участница Чемпионата Мира и Европы по горному бегу, многократный призер и победитель Чемпионата Нижегородской области по кроссу и на стайерских и трейловых дистанциях. Бронзовый призёр в возрастной группе на половинке Ironman.
когда и где
Ждем всех желающих: АльпИндустрия Нижний Новгород по адресу ул. Большая Покровская, 93
Дата проведения: 21 января. Начало в 19:00.
задать вопрос
Задать вопрос
Подождите, пожалуйста...
Спасибо!
В ближайшее время с вами свяжется наш специалист.
Отзывы участников
Пока нет комментариев
Оставьте комментарий


* ваша оценка

(.jpg .png .gif), не больше 2Mb


Пожалуйста, дождитесь завершения отправки формы

Мы всегда открыты для обратной связи
Задайте вопрос
Помогите нам стать лучше, поделитесь своим мнением. Есть любые вопросы? Мы оперативно ответим на них.
Напишите нам
Подпишитесь на наши новости
Только полезные новости и не чаще 2 раз в неделю — статьи экспертов, обзоры снаряжения, спецпредложения.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Следите за новостями горного outdoor и событиями АльпИндустрии и обсуждайте их с единомышленниками.
Болеем горами. Надеемся заразить вас!
Сергей Зон-Зам, президент компании, основатель и бессменный лидер АльпИндустрии, взрослел в горах
Мы не продаем, мы советуем
Сергей Ковалев, директор по развитию, МСМК, покоритель Эвереста и сложных вершин по всему миру
Ваша безопасность - наша работа
Иван Аленцев, Старший инструктор по альпинизму Горного клуба АльпИндустрия