Лекция и мастер-класс «Зачем нужны специальные палки для скандинавской ходьбы?»
Место проведения: Экипировочный центр на Пролетарской по адресу ул. Симоновский Вал, 7Б
19:30 8 июня 2023
Почему для занятий скандинавской/северной ходьбой необходимы специальные палки?
Стоимость участия:
Бесплатно
О занятии
Старший инструктор Nordic Health Елена Глухова наглядно проиллюстрирует важные составные элементы, подробно расскажет, как с помощью регулярных занятий вы сможете улучшить общее самочувствие, подвижность суставов и спины, а также при необходимости нормализовать вес. Также обсудим основные требования к моделям палок для сканди-тренировок и их отличие от лыжных или треккинговых палок. Сразу после вводной лекции вместе с Еленой и инструктором Nordic Health Юлией Бугровой приглашаем всех желающих на мастер-класс. На практике разберём что и как делать со скандинавскими палками на разминке, кардио блоке и заминке.
Ведущие
Юлия Бугрова
Инструктор Nordic Health, помимо занятий по скандинавской ходьбе проводит в Nordic Health танцевальные Сканди- тренировки, марш-броски по Скандинавской ходьбе, велопрогулки выходного дня.
Елена Глухова
Старший инструктор Nordic Health, увлекается скандинавской ходьбой более 15-ти лет. Организует сканди-экскурсии по выходным, танцевальные занятия с палками и спортивные туры.
