Лекция «Спортивные добавки: как выбрать и применять»
Место проведения: Пролетарская по адресу ул. Симоновский Вал, 7Б
28 марта 19:30
Разберем основные виды спортивных добавок, их назначение, варианты применения.
Стоимость участия:
Бесплатно
О занятии
Спортивные добавки – это "выжимки" из привычных нам продуктов в разной концентрации и комбинации. Углеводные напитки, протеины, энергетические гели и аминокислоты: поговорим о том, кому они необходимы и можно ли заменить их обычными продуктами.
Разберем основные виды спортивных добавок, их назначение, варианты применения. Рассмотрим готовые схемы применения спортивного питания и топ-5 необходимых добавок для трейлраннера.
Ведущие
Екатерина Лузина
Спортивный нутрициолог, опытный трейлраннер, скайраннер, призер и победитель крупнейших российских соревнований