Лекция «Поход: переключаемся с городской рутины на дух путешествий»
Место проведения: Outdoor-центр на Пролетарской по адресу ул. Симоновский Вал, 7Б
19:30 23 июня
Как поход и горы позволяют переключиться из ритма города и рутинной жизни в ритмы путешествия.
Стоимость участия:
Бесплатно
О занятии
Разные походы - разные ритмы. Разные люди - разные ритмы.
Кто-то будет проваливаться в мысленные руминации. А кто-то окунётся в контакт с собой, с природой, с другими. И сможет находить общие ритмы с системами большего порядка (гармония и гармоники).
Поговорим о том, как настроиться на лучшую психологическую атмосферу в группе, чтобы вернуться из похода отдохнувшим и полным сил.
Ведущие
Анастасия Манакова
Тренер с международной сертификацией по йоге Айенгара, аэройоге. 17 лет в йоге, 8 лет в преподавании. Проведение йога-туров и трекингов в Подмосковье, Алтае, Сочи, на Байкале. Йога-терапевт и практический психолог в телесно-ориентированном подходе.
