Тренировка «Веревочные этапы на приключенческих гонках» и подготовка к Гонкам четырех
Место проведения: СпортХит по адресу Сколковское шоссе, 31, ТВЦ СпортХит, 3 этаж, пав. 14
10 ноября 2016 18:30
Подъем по вертикальным перилам, дюльфер, навесная переправа, наклонная переправа, разные комбинации перестежек. Занятие и для тех, кто в первый раз решил попробовать свои силы на веревочном этапе, и для более опытных спортсменов.
Стоимость участия:
Бесплатно
О занятии
Тренировка подходит как для новичков, так и для более опытных участников. Нам предстоит подъем по вертикальным перилам, дюльфер, навесная переправа, наклонная переправа и разные комбинации перестежек.
Мы добавили в программу кое-что новенькое: вы можете подготовиться к соревнованиям Гонки четырех (дистанции 2-го и 3-го класса).
Для занятия необходимо личное снаряжение:
- сменная обувь
- обвязка
- зажимы
- спусковое устройство
- усы самостраховки
Если у вас недостает чего-то из списка, мы предоставим снаряжение от Petzl. Кроме того, участникам тренировки в этот день будет предоставлена специальная скидка на покупку снаряжения в АльпИндустрии.
Присоединяйтесь!
Наши инструкторы
Ирина Сафронова
МС по спортивному туризму, КМС по альпинизму (скайраннинг), 1 разряд по спортивному ориентированию и легкой атлетике. Чемпионка мира по рогейну, призер приключенческих гонок мировой серии (Швеция, Франция), победитель и призер горных ультрамарафонов (Испания, Польша, Германия, Россия).
Частые вопросы
-
По сложившейся традиции, всех участников итоговой группы мы добавляем в чат в WhatsApp, где кроме них самих присутствуют инструктор, помощник инструктора и организаторы. В чате можно следить за расписанием и обсуждать текущие вопросы.
-
Альпинистский опыт необязателен, можно начинать с нуля. Если у вас уже есть небольшой опыт в альпинизме, курс поможет структурировать знания и заполнить пробелы. А вот хорошая физическая форма точно не будет лишней для занятий на скалодроме. Во-первых, у вас не должно быть противопоказаний для таких занятий (например, травмы или заболевания сердца). Во-вторых, хорошо бы уметь подтягиваться хотя бы один раз :)
-
Мы дадим всё необходимое снаряжение для занятий, вам понадобятся удобная одежда, обувь и скальные туфли, если нет своих, то вы можете взять их в прокате на скалодроме.
-
Несовершеннолетние старше 14 лет могут принять участие в курсе с согласия родителей и при условии, что получат допуск от инструктора, который оценит их физическую и психологическую готовность к тренировкам.
-
Да, но только первое занятие. Если вы пропустили занятие по своим причинам, нет. По инициативе организаторов или инструктора занятия никогда не отменяются. Но можем отменить, если так складываются обстоятельства (инструктор заболел, соревнования на скалодроме и т.п.), перенести какое-то занятие на другую дату, которая будет удобна участникам группы.
-
Для отмены заявки вам нужно прислать запрос по электронной почте Организатору на school@alpindustria.ru.
В случае отмены заявки за неделю до начала занятий участнику будут возвращены денежные средства в размере 70% от произведенной участником оплаты. Если по каким-либо причинам (не считая проблем со здоровьем, при предоставлении скана или фотографии больничного листа Организатору на почту school@alpindustria.ru, то обговаривается индивидуально с Организатором) вы передумали заниматься после 1-ого или 2-ого или 3-ого занятия, то денежные средства будут возвращены в размере 70% от произведенной суммы участником оплаты от непройденных занятий, после 4-ого, 5-ого, 6-ого и т.д. денежные средства возвращены не будут.