Рейтинг@Mail.ru
АльпИндустрия - интернет-магазин туристического снаряжения
Ваш город:
Вудбридж
Ваш город:
Вудбридж
0
0р.
По категориям:

Тренировочные сборы X Camps Week

Практика

Курс из восьми тренировок. Отличная возможность разнообразить зимнюю нагрузку, не дать себе впасть в спячку. Недельный интенсив с трейлраннигом, силовыми и лыжными тренировками в компании опытных тренеров-инструкторов: Яков Френклах, Ирина Сафронова, Денис Провалов, Степан Вахмин.

8000 рублей
Место проведения: Лужники, Северное ядро
20-27
января
10:00
О занятии

 Задач у недельного интенсива несколько:​

  • Дать возможность и компанию для выполнения чуть более сложных тренировочных задач, чем обычно.
  • Показать возможности подготовки в период межсезонья для создания крепкой базы. Мы разберем эффективные упражнения для силовой подготовки в условиях отсутствия гор.
  • Познакомиться с нами и нашими проектами.
  • Показать тем, кто боится тренировок зимой на улице, что это не страшно и не опасно.
  • Дать импульс к дальнейшим свершениям в межсезонье и в течение сезона.

20.01 Суббота

           10:00 Беговая тренировка на Воробьевых горах

                      Тренер - Яков Френклах

21.01 Воскресенье

          14:00 Лыжная тренировка в Одинцово (Лазутинка)

                     Тренеры - Денис Провалов, Яков Френклах

22.01 Понедельник

           19:00 Функциональная тренировка в Крылатском

                      Тренеры - Степан Вахмин, Яков Френклах

23.01 Вторник

           19:00 Беговая тренировка в манеже ЦСКА

                      Тренеры - Яков Френклах, Ирина Сафронова

24.01 Среда

           7:30 Беговая тренировка-разминка в Лужниках

                    Тренеры - Яков Френклах, Ирина Сафронова

           19:30 Участие в Night Cup (лыжный старт в Ромашково) - опционально

                    Тренеры - Яков Френклах, Ирина Сафронова

25.01 Четверг

           19:00 Функциональная тренировка в Крылатском

                      Тренеры - Степан Вахмин, Яков Френклах

26.01 Пятница

           19:00 Беговая тренировка на Воробьевых горах

                      Тренеры - Яков Френклах, Ирина Сафронова

27.01 Суббота

           11:00  Лыжная тренировка в Одинцово (Лазутинка)

                       Тренеры - Денис Провалов, Яков Френклах

Стоимость участия: 

8000 руб. за 8 тренировок

Если у вас нет возможности посетить все восемь тренировок, то вы можете выбрать любые пять из них и оплатить 5000 рублей по данной ссылке

Ведущие
Яков Френклах
КМС по альпинизму (Скайраннинг), победитель ММБ 2015, победитель Elbrus World Race 2015 и 2016, организатор спортивных мероприятий, в т.ч. CrimeaXRun, гид, мультиспортсмен, эксперт и тренинг-менеджер компании Амер Спортс
Ирина Сафронова
В команде с 2009 года

МС по спортивному туризму, КМС по альпинизму (скайраннинг), 1 разряд по спортивному ориентированию и легкой атлетике.

Чемпионка мира по рогейну, призер приключенческих гонок мировой серии (Швеция, Франция), победитель и призер горных ультрамарафонов (Испания, Польша, Германия, Россия). 
когда и где
Ждем всех желающих: Лужники, Северное ядро
Дата проведения: 20-27 января. Начало в 10:00.
задать вопрос
Записаться
Обратите внимание, для данного занятия предусмотрена только онлайн-оплата. После регистрации мы переадресуем вас на страницу оплаты.

Подождите, пожалуйста...
ВЫ ЗАПИСАНЫ
Сохраните информацию о дате и месте занятия. По необходимости, организаторы свяжутся с вами.
ВАША ЗАЯВКА ПРИНЯТА
Если освободятся места, мы сразу свяжемся с вами!
ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА
К сожалению, запись закрыта, мест не осталось.
Задать вопрос
Подождите, пожалуйста...
Спасибо!
В ближайшее время с вами свяжется наш специалист.
Отзывы участников
Пока нет комментариев
Оставьте комментарий


* ваша оценка

(.jpg .png .gif), не больше 2Mb


Пожалуйста, дождитесь завершения отправки формы

Мы всегда открыты для обратной связи
Задайте вопрос
Помогите нам стать лучше, поделитесь своим мнением. Есть любые вопросы? Мы оперативно ответим на них.
Напишите нам
Подпишитесь на наши новости
Только полезные новости и не чаще 2 раз в неделю — статьи экспертов, обзоры снаряжения, спецпредложения.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Следите за новостями горного outdoor и событиями АльпИндустрии и обсуждайте их с единомышленниками.
Болеем горами. Надеемся заразить вас!
Сергей Зон-Зам, президент компании, основатель и бессменный лидер АльпИндустрии, взрослел в горах
Мы не продаем, мы советуем
Сергей Ковалев, директор по развитию, МСМК, покоритель Эвереста и сложных вершин по всему миру
Ваша безопасность — наша работа
Сергей Камбалов, гид, КМС, I уровень канадской лавинной подготовки, 13 лет работы гидом в хели-ски и 18 во фрирайде