Рейтинг@Mail.ru
АльпИндустрия - интернет-магазин туристического снаряжения
Ваш город:
Вудбридж
Ваш город:
Вудбридж
0
0р.
По категориям:

Лекция «Планирование тренировочного процесса при подготовке к горным трейлам в условиях плоскогорья»

Лекции и мастер-классы

Мы живём в обычных условиях плоскогорья, а самые интересные и красивые забеги проходят в горах. Не беда! Подготовимся к горным забегам в Москве! Как эффективно организовать тренировки на «домашнем стадионе», обсудим вместе с призёром и победителем множества трейлов Яковом Френклахом

Бесплатно
Место проведения: Outdoor-центр на Первомайской
20
марта
19:30
О занятии

План лекции: 

 

  • Общие принципы составления тренировочного плана
  • Виды тренировок и на что они направлены
  • Тренировки и упражнения для подготовки к горным трейлам
  • Психологическая подготовка спортсмена
  • Особенности организации акклиматизационного процесса на высокогорных дистанциях
  • Экипировка. Необходимость трекинговых палок и другие особенности при выборе снаряжения.
Ведущие
Яков Френклах
Участник мировой серии по скайраннингу Matterhotn Ultraks, ультратрейлов Salomon 4 trails, Ultratraillagod'Orta, OlympusSkymarathon, победитель ММБ 2015, победитель Elbrus World Race 2015, организатор спортивных мероприятий, гид, мультиспортсмен, эксперт и тренинг-менеджер компании Амер Спортс
когда и где
Ждем всех желающих: Outdoor-центр на Первомайской по адресу ул. Первомайская, 18
Дата проведения: 20 марта. Начало в 19:30.
задать вопрос
Записаться
Подождите, пожалуйста...
ВАША ЗАЯВКА ПРИНЯТА
Сохраните информацию о времени и месте занятия. До встречи на лекции.
ВАША ЗАЯВКА ПРИНЯТА
Если освободятся места, мы сразу свяжемся с вами!
ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА
К сожалению, запись закрыта, мест не осталось.
Задать вопрос
Подождите, пожалуйста...
Спасибо!
В ближайшее время с вами свяжется наш специалист.
Отзывы участников
Пока нет комментариев
Оставьте комментарий


* ваша оценка

(.jpg .png .gif), не больше 2Mb


Пожалуйста, дождитесь завершения отправки формы

Мы всегда открыты для обратной связи
Задайте вопрос
Помогите нам стать лучше, поделитесь своим мнением. Есть любые вопросы? Мы оперативно ответим на них.
Напишите нам
Подпишитесь на наши новости
Только полезные новости и не чаще 2 раз в неделю — статьи экспертов, обзоры снаряжения, спецпредложения.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Следите за новостями горного outdoor и событиями АльпИндустрии и обсуждайте их с единомышленниками.
Болеем горами. Надеемся заразить вас!
Сергей Зон-Зам, президент компании, основатель и бессменный лидер АльпИндустрии, взрослел в горах
Мы не продаем, мы советуем
Сергей Ковалев, директор по развитию, МСМК, покоритель Эвереста и сложных вершин по всему миру
Ваша безопасность — наша работа
Сергей Камбалов, гид, КМС, I уровень канадской лавинной подготовки, 13 лет работы гидом в хели-ски и 18 во фрирайде