Лекция «Психологическая подготовка в альпинизме»
Место проведения: АльпИндустрия Воронеж по адресу ул. Таранченко 40А
23 апреля 2019 19:00
Альпинизм- это спорт, преодоления и борьба с собой, но также и романтика, друзья, прекрасные виды из палатки. Психологическая подготовка, как правило, ложится на плечи самих спортсменов, и каждый справляется с этим в меру своих сил. На лекции поделимся методиками позволяющими развить в себе стрессоустойчивость, чуткость восприятия к изменениям в себе и окружающем мире.
Стоимость участия:
Бесплатно
О занятии
В ходе лекции вы узнаете о следующих аспектах:
- стресс, страх и другие психологические факторы, влияющие на человека в условиях восхождения
- проблемы безопасности в альпинизме
- спортивная подготовка альпиниста
- способы самоконтроля, психическая саморегуляция
- методика групповой работы для психологической подготовки к выезду в горы
Ведущие
Юлия Стрижко
2р по альпинизму, 2 р. по скалолазанию и ледолазанию. Опыт восхождений на Кавказе, лазание в Крыму.