Как согреться в походах осенью

Хорошо ходить в походы летом — в городе душно, а яркое солнышко и теплые ночи так и зовут отправиться на зеленые просторы, подышать свежим воздухом и вдохнуть ветер странствий. Легкие летние вылазки на природу хороши еще и тем, что не требовательны к снаряжению и опыту туриста.

Кирилл Гурьев

В мире аутдорного спорта с 16 лет. Основатель роупджамп команды. Более 10 лет на сноуборде, инструктор пешего туризма более 3 лет. Регулярно соблазняется горным туризмом, ски-туром и автопутешествиями. 

Все обзоры

Но ведь и осень прекрасна своими яркими красками, а природа и дорога по-прежнему манят нас к себе. Дневные температуры в осенних походах  могут быть вполне комфортными, а вот ночью заметно прохладнее, вплоть до заморозков. Так что, если вы решили расширить свои походы на межсезонье, к ночёвке предстоит подготовиться более тщательно. Знания представленные в статье, также успешно можно применять и в любое другое время года, когда хочется добавить чуть больше тепла в свою аутдорную жизнь.

Очевидно, чтобы не замерзнуть, нужно взять много теплой одежды и бивачного снаряжения. Но не всегда понятно, как что работает, почему и на какие параметры стоит обращать внимание.

Коврик

Важность хорошего коврика часто недооценивают. Но даже в самом теплом спальнике вам не согреться, если от земли будет идти холод. И, наоборот, хороший теплый коврик увеличит комфорт сна, в рамках рабочей температуры спальника.
Выбирая коврик для похода, посмотрите на коэффициент теплоизоляции R-Value — чем он выше, тем для более суровых условий подходит ваш коврик. Для прохладной осени берите коврик с показателем не менее 2,5. Считается, для того чтобы спать на снегу необходимо R-Value от 3,5, а осенью особенно в горах встреча со снегом более, чем реальна.  

Иногда проще и универсальнее использовать комбинацию ковриков (например, надувной плюс пенка). Если вы будете использовать коврики из одного материала, то коэффициент их теплоизоляции складывается линейно. Так, например, классическая ижевская пенка толщиной 0,8 см имеет R-Value около 1,1, а значит две дадут показатель 2,2. При использовании ковриков из разных материалов итоговый коэффициент обычно чуть ниже, чем их сумма. Но сумма неплохо подходит для приблизительной оценки теплоизоляции. 
Кстати, чтобы сравнивать коврики между собой, методика вычисления R Value стандартизированная. Таким образом изделия, которые прошли сертификацию ASTM F3340-18, легко оценить на предмет теплоизоляции и выбрать подходящее под грядущие условия.
Если в походе выяснилось, что теплоизоляции вашего коврика не достаточно для холодных осенних ночей, то используйте в качестве дополнительного слоя хобу (сидушку). Если получится наклянчить их по друзьям, то, возможно, вы даже сможете собрать почти целый ковер. Если сидушка одна, стоит подложить ее под поясницу, а под ноги разместить рюкзак. Штормовая куртка, штаны — тоже сгодятся для утепления, если постелить их на коврик. А вот спасательное одеяло лучше стелить между ковриком и дном палатки, оно тоже даст небольшое утепление.

И, конечно, не забываем про дары природы. Если есть возможность, постелите мох или лапник при установке палатки, хотя бы в области вашего спального места. Они добавят мягкости и теплоизоляции, только стоит использовать наиболее сухие образцы флоры. 
Не забывайте обращать внимание на вес и размер коврика - если коврик или комплект для подстилки весит более 1 кг, велика вероятность, что вы просто не потащите эту тяжесть в поход. Считается наиболее универсальным и удобным комплект из надувного коврика весом до 800 грамм и R-Value в районе 2,5 или более, а также  тоненькой пенки в районе 3-5 мм толщиной под размер ковра. Такой “бутерброд” неплохо защищает “надувастик” от прокола и может использоваться, даже если надувное изделие подведет. 
К сведению, брендовые надувные ковры даже у профессиональных гидов служат годами без проколов и проблем, а все потому, что в них используются прочные материалы, которые не так-то просто пробить. А отказаться от них в пользу обычного каремата, более известного как “пенка”, невозможно, потому что надувные ковры по ощущениям близки к матрасу, сглаживают неровности и значительно повышают качество сна.

Спальник

Спальник это одна из самых важных вещей среди вашего бивачного снаряжения. Выбирая спальник надо ориентироваться на температуру комфорта, ведь температура экстрим (самая низкая указанная к описанию спальника), возможно, защитит вас от обморожений, но не более, и выспаться у вас точно не получится. Если вы легко мерзнете, смотрите только на верхнюю температуру комфорта. Из-за особенностей физиологии, девушки часто более “мерзлявые”, так что температура комфорта указывается именно для них. Плюс для осени разумно выбрать спальник с запасом по температуре. И если вы ожидаете, что ночью будет около 0, то стоит взять спальник с температурой комфорта на -5.
Подбирая спальник, не берите его на «вырост». Лишнее пространство будет отбирать ваше тепло. Спальный мешок должен быть по размеру, но без натяжения. Обычно внешняя длина спальника на 15-20 см больше, чем рекомендуемый максимальный рост пользователя. Поэтому многие бренды выпускают женские спальники с ростовкой поменьше и формой с учетом женской анатомии. 

Альтернатива теплому спальнику - использовать принцип многослойности. Отличным вариантом будет вкладыш в спальник. Самые теплые варианты отшиваются из микрофлиса или таких именитых тканей, как Thermolite. Сложно оценить степень пользы, но вкладыш реально может добавить 5-8 градусов к температуре спальника.
Иногда производитель указывает какое-то фиксированное значение градусов вкладыша, но для них не существует стандартизированного теста, поэтому нередко это крайние возможные показатели, которых сложно достичь в реальном походе.
Утепляющий вкладыш - отличный вариант, когда уже есть спальник и подозрение, что его температурного режима не хватит. Вкладыш заметно дешевле и часто легче спальника, так что прихватить дополнительный слой окажется более простым решением, чем брать новый спальник на рекомендуемую температуру.
Еще один вариант многослойности это использования двух спальников, вложенных друг в друга. Но здесь надо учитывать, что теплоизолирующая способность спальника напрямую зависит от воздушной прослойки внутри утеплителя. Соответственно  внешний спальник должен быть больше так, чтобы слой утеплителя не сжимался, но при этом и без лишнего расстояния между спальниками. Чаще всего проще использовать один из спальников сверху, как одеяло. При этом определить на какую температуру будет рассчитана такая конструкция затруднительно.

Обычно два спальника используют в зимних походах, где один теплый пуховый под размер, а второй на синтетическом утеплителе поверх. В итоге влага, оседает на и во внешнем синтетическом спальнике, который гораздо проще сушить и лучше согревает даже мокрый. Комбинация спальников на -20 и 0 может дать результат на -35 градусов, то есть как с пенками простым сложением вычислить приблизительную температуру комфорта уже не выйдет. 
Нередко, парочки берут два пуховых спальника и одно синтетическое одеяло, которое также работает, как “конденсатник”. Когда совсем холодно, а спальника не достаточно, можно пустить в ход фольгированное “спасательное одеяло”. Оно не позволяет испаряться влаге, но защищает от ветра и неплохо отражает инфракрасное тепло от тела.
Не забывайте, что дыхание внутрь спальника верная дорога к его отсыреванию. День или парочку, может разницы и не заметите, но если его не сушить, то уже к третьему дню будет серьезная просадка по утепляющим свойствам из-за сваливания утеплителя. Особенно наглядно отсыревание у пуховых спальников.

Одежда

Производители спальников указывают температуру комфорта с учетом сна в термобелье (а также при использовании коврика и палатки). Поэтому стандарт одежды для сна в спальнике – это термобелье. Для прохладных и холодных ночевок идеально теплое термобелье, с добавлением шерсти мериноса или Polartec. И удобные флисовые или шерстяные носки — незаменимая вещь для спокойного сна.
Для ночевки стоит брать отдельный комплект одежды так как, то в чем вы ходили в течение дня скорее всего будет хоть немного, но влажным. А спать во влажной одежде верный способ, как минимум, не выспаться, а то и получить переохлаждение. Поэтому альтернатива отдельному комплекту для сна — сушить вещи у костра, вечером на себе, ветру или заходящем солнце. И если вы не уверены в том, что это будет возможно и удобно каждый вечер, стоит взять лишние 300 гр веса. Ведь сон – залог хорошего самочувствия, настроения и сил.
В непредвиденных ситуациях одежда может послужить заменой теплому вкладышу, хоть и не самой удобной. Тут есть несколько важных правил:

• Не стоит сразу надевать всю имеющуюся одежду, можно вспотеть, да и спальник будет дольше прогреваться. Оденьтесь чуть легче, а дополнительные вещи положите в спальник, чтобы иметь возможность оперативно утеплиться, если почувствуете холод.
• Ваша основная “печь” - это туловище, оно прогревает спальник и от него распространяется тепло. По этому не стоит без необходимости прятать его под большим количеством слоев одежды.
• Если пуховку накинуть сверху спальника, то слой пуха не будет сжат и сможет лучше вас согреть. Но, если место позволяет, удобнее укрыться ей внутри спальника, засунув руки в рукава куртки.
• Старайтесь распределять тепло в спальнике равномерно, поэтому если ваши ноги мерзнут — утеплите флиской или дополнительным термобельем именно их.
• Используйте шапку, ведь через голову мы теряем достаточно много тепла. Дополнительно стоит утеплять шею, например, при помощи туристического трубчатого платка, именуемого по названию первого производителя “Баффом”. И не забудьте затянуть капюшон спальника! У теплых продманных спальников есть специальные утяжки по контору лица и в районе шеи или плеч. Чем меньше остается зазоров, тем меньше драгоценного теплого воздуха вы теряете.
• Сушить слегка сырые вещи в спальнике - это норма, с которой по итогу все сталкиваются в длинных походах. Но влагу на себя вбирает спальник. Также, если вам жарко ночью, пот также усваивает утеплитель. При первой возможности подсушивайте спальник и одежду.

Палатка

Хотя основное предназначение палатки защитить нас от ветра и дождя, но не холода, чтобы не мерзнуть ночью, к ее выбору тоже стоит подойти внимательно,
Прежде всего отметим, что однослойные палатки плохо подходят для осени. Причина в конденсации влаги, которая становится существенным фактором при понижении ночной температуры. А мокрая одежда и спальник греют плохо. Поэтому  — двухслойная палатка, которая сможет обеспечить хорошую вентиляцию и отвод влаги.
Следующий фактор – это сезонность палатки. Летние отличаются повышенной легкостью и продуваемостью, но чаще речь идет о трехсезонных палатках. Как следует из названия, проектируются они для эксплуатации с весны по осень. Но и тут есть нюансы. Многие трехсезонные палатки больше заточены под мягкий климат, нежели под суровые осенние дни в наших широтах. И если вы ищете полноценную «трехсезонку», обратите внимание на дно палатки, которое должно иметь высокие борта и на кромку тента, которая должна быть максимально опущена. Все это поможет предотвратить сквозняк, но не помешает вентиляции. Внутренняя часть такой палатки состоит в основном из ткани, а не сетки, и в ней предусмотрены вентиляционные окошки.

Четерыхсезонные палатки более тяжелые и рассчитаны на использование как в межсезонье, так и зимой. Для зимних палаток есть особые требования к тканям, рассчитанным на сохранение прочности при морозах, конструкции, способной выдержать снеговую нагрузку и, в идеале, продуманной вентиляцией. Часто, тент такой палатки имеет юбку. Юбкой называется дополнительная полоса ткани, удлиняющая тент так, что он заходит на землю, за счет чего практически полностью блокируется проникновение ветра в палатку. В палатке с юбкой температура немного выше, но вентиляция хуже и конденсат задерживается в большем количестве. Юбка может быть и у палаток, рассчитанных на три сезона, поэтому если вам важно тепло, присмотритесь к таким вариантам. 
Кстати, эмпирическим путем было выяснено, что палатки сделанные из тканей с двухсторонней силиконизацией накапливают значительно больше конденсата за ночь. Из-за большей гигроскопичности силикона по сравнению с полиуретаном.
Как еще можно «утеплить» палатку? Поможет грамотно выбранное место для ночевки. Например, подальше от воды, ведь ночью земля рядом с водоемом значительно холоднее. Не во впадине и не на уклоне, чтобы внезапные потоки дождя не устроили грязевой бассейн вашему временному дому. Не пренебрегайте и использованием природных объектов для ветрозащиты вашего лагеря и, прежде всего, входа в палатку.
Но в первую очередь, не забывайте проверять, место для установки палатки на предмет безопасности: чтобы сверху не могли упасть ветки, деревья или камни, а внезапные потоки воды или приливы вас не унесли.

И не забудьте про солнце, эту огромную грелку, согревающую и дарящую воодушевление каждому путнику. Если разместить палатку под лучи восходящего солнца, подъем утром пройдет веселее.

Грелки

Кроме солнца согреть вас смогут и более миниатюрные модели обогревателей. 
Каталитическая многоразовая грелка весит всего 60-100 гр и может выделять тепло до 12 часов. Для такой грелки вам понадобится небольшое количество спирта или бензина. Принцип работы заключается в катализаторе, на поверхности которого сгорает топливо без образования открытого пламени. Такие грелки хорошо греют, совершенно безопасны, а служат по 10 лет и больше. Из особенностей — грелка должна быть согрета, для того чтобы начать работать, и используют ее вместе со специальным чехлом, чтобы не обжечься, когда грелка разогревается. Из минусов можно отметить небольшой запах бензина, а также выделяемые пары горения, которые хоть и минимальны, но требуют притока свежего воздуха.

Химические грелки одноразовые, имеют небольшой вес и демократичную цену. В отличие от каталитических не пахнут, но и греют обычно от 3 до 8 часов, в зависимости от модели. Такие грелки рассчитаны для подогрева небольшого пространства, например, карманов, стелек, варежек. Из практики - они отлично подходят для подогрева газового баллона или аккумулятора. Да и спальник пара химических грелок тоже согреет. Принцип их действия основан на реакции окисления воздухом железного порошка в грелке, которая протекает с образованием тепла. Из этого вытекает самый большой минус таких грелок. Они должны быть свежими, не больше года с момента производства, потому что, несмотря на вакуумную упаковку, кислород из воздуха постепенно проникает к грелке и расходует ее. 
Существует вариант использования самодельной грелки из пластиковой бутылки. Наливаете горячую воду в бутылку, оборачиваете флиской и вуаля - грелка готова. Учтите, что остынет она часа за 2-3, а после этого ее температура будет близка к средней в спальнике. Зато этот вариант помогает благополучно уснуть в тепле.
Существуют многоразовые солевые грелки. Их плюс, что их можно использовать повторно, но они объемнее и тяжелее химических, работают недолго, а для перезарядки требуют кипячения.
Можно ли рассматривать друга в качестве грелки, решать вам. Но давно известно, что ничто не греет нас лучше чем тепло другого живого существа.Так что, если у вас есть двойной спальник или модели, которые можно состегнуть, это тоже хороший вариант не замерзнуть холодной ночью.
Если же вам повезло состегнуть спальники, то позаботьтесь о том, чтобы было как можно меньше щелей, из которых выходит теплый воздух. Лайфхак, если у вас абсолютно одинаковые спальники - вывернуть один из них наизнанку. Работает не со всеми моделями, но нередко помогает для арендованных вариантов.

Спасательное одеяло

Эта простенькая небольшая вещица благодаря своей легкости и невысокой цене очень полезна в любом походе. Состоит из пленки, на которую нанесено алюминиевое напыление. Этот металлизированный слой отражает до 80% получаемого тепла, поэтому одеяло может защитить и от жары и от холода, а еще ветра и влаги, так как оно водонепроницаемо.
Когда укрываешься таким одеялом на холоде, под ним быстро возникает парниковый эффект — и тепло и влажно. Поэтому согреваясь одеялом, лучше всего быть в одежде не впитывающей влагу (флис, термо). Не стоит им укрываться ночью, если не хотите, конечно, проснуться в мокром спальнике. Спасодеяло может быть плащом от дождя или отражающим солнце слоем на палатке. Оно прекрасно закрывает продуваемые участки в палатке, если требуется защита от ветра. Можно подстелить его под палатку или коврик для теплоизоляции и как дополнительный барьер от влажности (отражающим слоем к земле).
Если вы вдруг промочите ноги в осеннем сыром лесу, то из спасодеяла можно сделать отличные стельки или портянки для ног. При экстремальной ситуации, когда вы промокли и замерзаете, завернитесь в одеяло прямо в мокрой одежде, а уже после того как согреетесь займитесь переодеванием и разведением костра. Да и называется оно спасательным одеялом не просто так. Типовой размер - 140 на 210 см, но встречаются и другие размеры, а также разные плотности. Одеяло многоразовое, но его трудно свернуть в заводской зип-пакет.

Горелки и топливо

Из-за низких температур газовые горелки менее эффективно работают. Поэтому стоит обращать внимание на модели с редуктором, которые выравнивают давление и лучше дожигают газовый баллон. Нередко в горелках встраивают прогрев топливной магистрали или узла около форсунки. Тем самым немного ускоряя переход жидкого в газообразное состояние топлива. Также не стоит забывать о ветрозащите, а еще отличное решение - системы приготовления пищи. Чтобы горелки работали гарантировано, стоит баллоны перед готовкой согреть, например, в спальнике или поставить в миску с теплой водой из термоса. Из-за холода давление внутри баллона падает, что влияет на мощность и работу горелки.

Другой вариант, особенно, если вы приглядывайтесь к зимнему туризму, бензиновые горелки. Давление нагнетается насосом, а калорийность топлива выше, поэтому даже при сильных морозах проблем в походной кухне не будет.

И ещё несколько важных советов

• Перед тем как залезть в спальник и сладко уснуть, стоит хорошенько согреться! Если вы замерзли, то уснуть сможете не скоро. Вам помогут костер, теплый чай или физические упражнения.
• Сытный горячий ужин – это топливо, необходимое для поддержания тепла вашей внутренней печки в течение всей ночи. Если предстоит холодная ночевка, лучше выбрать высококалорийную еду, богатую жирами и белком.
• Сделайте все необходимые вам дела, до того, как вы залезете в спальник. Ведь полный мочевой пузырь и каждый выход на улицу охлаждают вас. 
• Берите с собой термос для горячих напитков. В промозглую погоду нет ничего лучше чашечки горячего чая или кофе. 
• Если вы в походе используете фильтр для воды, не забудьте, что его нельзя замораживать. Если вода в фильтрующем элементе превратится в лед, она порвет мембрану и вся конструкция потеряет всякий смысл. Обычно, если ожидаются заморозки, фильтр кладут в спальник, также как и электронику, которая не любит переохлаждений.

Осенние походы в некоторых регионах, почти не отличаются от летних. Природа удивительно прекрасна и красива в это время года. Зачем отказывать себе в удовольствии, когда можно чуть внимательнее подойти к выбору экипировки и устроить, возможно, лучший поход в своей жизни. Главное помните, что ничто так не греет как энтузиазм и физическая активность, причем это касается не только походов!