Альпсборы в Красной поляне: подготовка на значок «Альпинист России»

Почему Красная Поляна

Красная Поляна практически идеальное место для начала занятий альпинизмом:

• Горы здесь относительно невысокие, так что не нужно тратить время на акклиматизацию, и восхождения вы совершите без риска словить «горняшку»
• Сборы проходят на территории Кавказского природного биосферного заповедника, это удивительной красоты местность, где можно встретить животных в естественной среде обитания
• Район туристический, а значит, цивилизация и вся инфраструктура будут под рукой (магазины, кафе, транспорт, медицинские учреждения, банки и т.п.)
• Уютные, почти домашние и очень дружелюбные горы Красной Поляны никого не оставят равнодушными

Сборы пройдут фактически на самом старте альпинистского сезона. Вы получите необходимые знания и навыки, чтобы, не откладывая на следующий год, продолжить обучение уже в больших горах или пройти подготовку по программе 3-го разряда.

Чему вы научитесь

За время недельных сборов в горах Красной Поляны вы пройдёте скальную, снежную и ледовую подготовку на значок «Альпинист России» в соответствии с требованиями Федерации альпинизма России (ФАР) и совершите восхождение по маршруту 1Б к.т.

За время сборов вы получите и закрепите основополагающие знания о:

• Опасностях в горах и правилах безопасного поведения
• Метеорологии (признаках погоды)
• Ориентировании в горной местности
• Правилах оказания первой помощи

За время сборов вы научитесь:

• Работать с альпинистским снаряжением и правильно ухаживать за ним
• Оценивать трудности и опасности на простых маршрутах
• Передвигаться по скалам (1-3 к.т.), «сыпухе», травянистым и снежным склонам
• Передвигаться в кошках по льду и по закрытому леднику в связке
• Производить самозадержание при срывах
• Переправляться по налаженной переправе через горную реку
• Организовывать бивак на разных видах рельефа: травянистом склоне, морене, осыпи
• Оказывать первую помощь пострадавшему в горах, транспортировать легкопострадавшего с помощью подручных средств и правильно действовать в чрезвычайной ситуации
• И, конечно, мы будем много лазить и страховать и много работать в связках

Программа сборов

• 10.06 — Заезд и размещение в апартаментах в Красной Поляне. Ночёвка в апартаментах. Знакомство группы, проверка снаряжения. Подготовка к практическим занятиям.
• 11.06 — Скальные занятия. Занятия по первой помощи. Ночёвка в апартаментах.
• 12.06 — Отработка передвижения в связках. Работа с верёвкой. Ночёвка в апартаментах.
• 13.06 — Подход на ночёвки в лагерь «Холодный». Теоретические занятия. Ночёвка в лагере.
• 14.06 — Снежно-ледовые занятия. Переход на ночёвки на Бзерпинском карнизе. Ночёвки на Бзерпинском карнизе.
• 15.06 — Восхождение на гору Псеашха Сахарная или Псеашха Западная (1Б к.т.).
• 16.06 — Запасной день. Спуск в посёлок. Вручение значков «Альпинист России».
• 17.06 — Отъезд.

В зависимости от погодных условий, уровня подготовки участников и загруженности маршрутов инструктор может вносить изменения в программу.

Требования к участникам

Выезд рассчитан на участников с минимальной начальной подготовкой. Необходимо иметь опыт лазания с верхней страховкой и страховки напарника с верхней страховкой. Приветствуется умение вязать основные альпинистские узлы: восьмёрку, проводник, прусик и др.

Если у вас нет опыта, перед выездом рекомендуем посетить тренировку «Базовые техники альпинизма: Вводное занятие» (в рамках нашей Горной школы такие занятия проходят в Москве, Питере и Воронеже) или вводное занятие с инструктором по альпинизму на удобном вам скалодроме, где вас познакомят со снаряжением, научат вязать базовые узлы и страховать. Также рекомендуем посетить бесплатные мастер-классы по вязанию узлов (проходят в Москве).

Смотрите расписание занятий на скалодроме и мастер-классов по вязанию узлов по ссылке.

Необходимые документы

1. Паспорт

Сборы будут проходить на территории заповедника, для приобретения билетов необходим паспорт.

2. Заверенная медицинская справка

Справка должна подтверждать, что вы не имеете никаких противопоказаний для занятий альпинизмом и быть заверена врачом и печатью поликлиники или диспансера. В справке должно быть указано: «Допущен(-а) к занятиям альпинизмом. Противопоказаний к нахождению в условиях высокогорья (среднегорья) не выявлено».

3. Страховка

Всем участникам необходимо оформить страховку на весь срок выезда: 8 дней, с 10 по 17 июня.

Обычная туристическая или страховка для путешествий, а также страховка просто для активного отдыха не подходит. Вам нужна страховка от несчастного случая, подразумевающая непосредственно занятия альпинизмом/скалолазанием.

Вы можете оформить страховку в любой компании, которая вам нравится. Например, подходящие варианты есть у Ресо и Согласия:

РЕСО

• При оформлении туристической страховки необходимо выбрать опцию Дополнительное покрытие и отметить пункт Спорт - IV, включающий альпинизм и скалолазание
• Ориентировочная стоимость: 1080 руб.

Согласие

• При оформлении страховки для путешествий по России в виде отдыха выберите пункт Занятие спортом, включающий все виды спортивных мероприятий
• Ориентировочная стоимость: 1266 руб.

Итоговая стоимость оформления страховки будет зависеть от ваших персональных данных (например, возраста) и выбранного пакета.

Организация сборов

Перед выездом мы  свяжемся с участниками и разошлём информационные письма. 

Количество участников

Сборы пройдут в двух группах: один инструктор на 8 участников.

Проживание

Первые и заключительные дни живём в апартаментах в п. Красная Поляна. Двухкомнатные номера на 4 человека, с кухней. 

Во время выхода живём в палатках. Палатки предоставляются организаторами.

Питание

В дни проживания в апартаментах питание на усмотрение участников. В пешей доступности супермаркет, столовая, кафе. Можно готовить еду  самостоятельно. Ориентировочные расходы на питание — 1000 рублей в день. 

На дни выхода будет общая раскладка, с учетом пожеланий участников. Необходимо будет скинуться и закупить продукты непосредственно перед выходом. Ориентировочный расчёт — 500 рублей в день на человека. Готовить будем на горелках.

Необходимое снаряжение

Всё необходимое общественное снаряжение (верёвки, петли, оттяжки, камалоты и закладки и прочее скальное снаряжение) мы предоставим.

Каждому участнику нужно иметь обязательное личное сертифицированное снаряжение:

• Каска (должна надеваться на шапку)
• Система (должна регулироваться на штаны штормовые)
• Страховочное устройство Реверсо
• Карабины с муфтой, лучше грушевидные (тип HMS), как этот  —  8 шт.
• Самостраховка — 2 уса из динамической верёвки
• Репшнур 7 мм (6 м) — 2 шт.
• Репшнур 7 мм (1,5 м)  
• Кошки, подходящие под ботинки, с чехлом
• Ледоруб прямой классический
• Палки треккинговые
• Очки солнцезащитные для альпинизма
• Крем солнцезащитный с высоким фактором
• Фонарь налобный с батарейками (2-3 комплекта)
• Рюкзак основной 50-70 л
• Аптечка с личными препаратами + бинты, пластырь и активированный уголь.

Бивачное снаряжение:

• Толстый туристический коврик (пенка/каремат)
• Спальник с температурой комфорта 0°C
• Кружка, миска, ложка

Одежда:

• Треккинговые  ботинки
• Куртка штормовая, мембранная
• Штаны штормовые, мембранные
• Штаны тонкие полар
• Куртка виндблок или софтшелл
• Шапка тёплая
• Футболки
• Пуховка лёгкая
• Перчатки полар или виндблок — 2 пары
• Перчатки для работы с верёвкой
• Верхонки из водостойкой ткани (перчатки или рукавицы)
• Носки тонкие треккинг высокие — 2 пары
• Носки толстые треккинг высокие — 1 пары
• Носки шерстяные — 1 пара
• Пара кроссовок
• Сандалии или шлепанцы для лагеря
• Лёгкие брюки для треккинга и лазания
• Термобелье
• Гамаши

Дополнительно рекомендуем взять с собой:

• Рюкзак штурмовой 30 л
• Наручные водостойкие часы
• Накидка на рюкзак от дождя
• Блокнот с ручкой
• Термос
• Скальные туфли и мешочек с магнезией, если есть желание побольше полазить
• Складной нож
• Зажигалка (кремний) — 1-2 шт.
• Дождевик
• Бафф
• Шапку под каску (подшлемник)

Пожалуйста, не забудьте взять с собой аптечку с медикаментами, которыми вы пользуетесь, подходящим вам обезболивающим и перевязочными средствами.

Если у вас нет необходимого снаряжения и нет друзей или знакомых, у которых можно его одолжить, вы можете:

1. Взять в прокат за дополнительную плату (в наличии в прокате каски, страховочные системы, реверсо, карабины, фонарики и рюкзаки).
2. Вступить в Горный клуб и получить дисконтную карту, дающую скидку на покупку снаряжения в АльпИндустрии (а также автоматически стать членом Федерации альпинизма России и пользоваться их привилегиями). Также в этом случае вы сможете приобрести страховку от компании Согласие на льготных условиях (удобно, если вы планируете неоднократные выезды в течение года).

Организационный взнос

Организационный взнос для участников выезда с Горным клубом АльпИндустрия — 9 000 рублей — складывается из:

• Инструкторского сбора
• Расходов на прокат общественного снаряжения

Дополнительные расходы, которые участники оплачивают самостоятельно:

• Трансфер до Красной Поляны и обратно (авиаперелет из Москвы в Сочи от 8200 рублей)
• Питание
• Страховка
• Прокат личного снаряжения
• Внутренние трансферы по Красной Поляне
• Проживание в апартаментах в Красной поляне (2000 руб. за 4 дня)
• Билет на подъёмник «Газпром» для подъёма и спуска к ночёвкам (1000 руб.) 
• Билеты в заповедник (1200 руб. за 4 дня) 
• Дополнительные расходы по усмотрению участников (кафе, магазины, сувениры, мёд и чай местного производства и т.д.)

Контакты

Если у вас есть любые вопросы о выезде, задайте их через форму «Задать вопрос» на этой странице, мы оперативно свяжемся с вами. Не забудьте указать контактный телефон.

Также по всем вопросам можно обращаться к кураторам выезда Ивану Люлюкину и Наталии Овчар по телефону +7 (862) 243-70-17 доб. 779.