3-часовое занятие для новичков, которые хотят впервые открыть для себя альпинизм.
Под руководством опытных инструкторов по альпинизму вы освоите технику безопасности, познакомитесь со снаряжением, научитесь вязать восьмёрку, потренируетесь лазать с верхней страховкой, страховать.
19 | ||
декабря 2018 | ||
19:30 |
Занятие проходит в группе 4-8 участников. Вход на скалодром включен в стоимость занятия.
Возьмите с собой сменную одежду: удобную спортивную форму и чистую спортивную обувь для занятий спортом в помещении.
В стоимость занятия уже входит прокат необходимого альпинистского снаряжения и входной билет на скалодром. Если у вас есть личное сертифицированное снаряжение, можно взять с собой.
Для первого занятия вам будет достаточно плотно сидящих кроссовок, желательно, с жёстким мыском. При желании, за дополнительную плату вы можете взять в прокат на скалодроме скальные туфли (скальники для занятия не предоставляются).
Пожалуйста, снимайте кольца перед тренировкой, чтобы не повредить пальцы, и убирайте волосы, так вам будет удобнее. Настоятельно советуем девушкам не отращивать длинные ногти.
Занятие пройдёт в скалолазном центре Гравитация по адресу Новоостаповская д. 5, стр. 2 (м. Дубровка, Волгоградский проспект). При входе на ресепшене скажите, что вы на тренировку с Горным Клубом Альпиндустрия. Вам дадут ключ от раздевалки. Потом проходите в скалолазную зону, там вы увидете нашего инструктора в фирменной футболке Альпиндустрия с надписью «инструктор».
Если после тренировки в вас проснётся интерес к альпинизму, вы захотите расти дальше и оттачивать навыки, вы сможете пройти полный курс подготовки или посещать следующие занятия в любом порядке и в любом количестве.
Курс «Введение в альпинизм»
Полноценная программа от простого к сложному, состоящая из 10 последовательных занятий (от простого к сложному) на скалодроме. Курс призван подготовить начинающих альпинистов к первому выезду в горы: технически, физически и психологически.
Подробнее о курсе подготовки >>>
Разовые занятия для начинающих из серии «Базовые техники альпинизма»
6 занятий по отработке технических приёмов и лазания со страховкой, которые можно проходить в любом порядке:
№1: Вводное занятие по альпинизму
№2: Спуск по верёвке
№3: Подъём и спуск по закреплённой верёвке
№4: Организация станций
№5: Нижняя страховка