Правила безопасности при ходьбе на снегоступах

Расскажем вам о правильной технике перемещения на снегоступах

Если вы планируете поход в местность с глубоким снегом – вам просто не обойтись без снегоступов. Они позволят вам потратить гораздо меньше энергии при преодолении снежных сугробов, позволят сократить время прохождения маршрута и сохранят одежду и обувь сухой.

Снегоступы работают по такому принципу: равномерно распределяют ваш вес по поверхности, что позволит вам оставаться на снежном насте, а не проваливаться в него.

Итак, вы решили немного прогуляться на снегоступах, в первую очередь расскажем вам, как это делается. 

Техника перемещения

• Пристегните снегоступы: поставьте свои ботинки на снегоступы и поочередно пристегните. Проверьте крепления, убедитесь, что они надежно затянуты.

• Шагайте шире. До того, как вы привыкнете к длине и ширине снегоступов, вам необходимо делать широкие шаги, с запасом на размер снегоступа.  Идите в привычном темпе.

• Поднимите носок снегоступов, если нужно расчистить рыхлый снег. Если снег свежий и рассыпчатый, поднимайте носок снегоступа над уровнем снежного покрова.

• Используйте палки. Они будут особенно полезны, если вы идете по глубокому снегу – для сохранения равновесия, особенно это будет актуально на первых выходах.

• Ударяйте носком в снег, при движении вверх. Таким образом вы закрепите снегоступ и сделаете его рычагом для подъема, используйте такую технику только если она позволит сделать вам надежную ступеньку. 

• Ознакомьтесь с характеристиками своих снегоступов до начала спуска со склона. От этого может зависеть изменение техники ходьбы: если на снегоступе есть каблуки с шипами – они будут вонзаться в снег, когда вы отклоняетесь назад, а если на ваших снегоступах шипы или крепления находятся ближе к середине, то в таком случае давление нужно распределять равномерно по всей подошве, удерживая центр тяжести посередине.

• При движении вдоль склона вбивайте в снег боковую часть снегоступов: для большей поддержки при каждом шаге.

Теперь поговорим о безопасности ходьбы на снегоступах:

• Используйте подходящие снегоступы. Снегоступы делятся по видам и специализациям использования, подробнее о подборе в нашей статье.

• Путешествуйте в компании. Не стоит отправляться в поход одному, даже если вы отлично знаете местность – мы рекомендуем всегда брать себе напарника, а лучше нескольких друзей. Так же, обязательно сообщить куда и на сколько вы отправляете, тем кто останется в городе и будет на связи.

Старайтесь придерживаться тайминга и заявленного плана, чтобы вас не начали искать без причины.

• Многослойность одежды. Используйте правильную, технологичную одежду. Начинайте с термобелья, затем еще не менее двух слоев одежды.

• Проверьте свою экипировку. Обязательно делайте это перед походом.

• Не нарушайте лыжню. Будьте вежливы и дружелюбны – избегайте проложенных лыжных трасс, так как снегоступы могут их разрушить.

• Возьмите с собой запас еды и воду. Обязательно берите с небольшим запасом, для снижения веса провианта можете использовать специальные продукты.

Пейте достаточно воды во время похода, зимой это не менее важно, чем летом. Жидкость позволяет мышцам работать более эффективно и помогает предотвратить гипотермию.

• Соблюдайте метеобезопасность. Важно узнать прогноз погоды перед выходом, именно той местности, где будет проходить ваш треккинг, так же необходимо изучить данные о зонах возможного схождения лавины.

• Используйте полезные девайсы и оборудование. Такие как: GPS навигатор, компас, радиомаяк, портативная лопата – все это можно приобрести в Альпиндустрии.

Спланируйте маршрут: возьмите с собой топографическую карту местности, компас и по возможности GPS и научитесь пользоваться оборудованием до начала похода.

После того как вы научились правильно ходить на снегоступах и полностью изучили технику безопасности – смело можно отправляться в любые приключения!

В статье использованы фотографии: myswitzerland.com, dream-sakhalin.com, brides-les-bains.com, we-club.ru, prepperology.net, alpindustria.ru, mski.ru